Bu kategori, hamile kadınların sağlığına, doğum sonrası kadın sağlığına ve doğumdan sonra toparlanma, hamilelik sırasında formda kalma ipuçlarına odaklanmaktadır. Ayrıca, bu hassas yaşam döneminde kadınlara yardımcı olabilecek fiziksel egzersizler de içerir.
Hamile bir kadın için dış görünüşün katılığı uğruna risk almak gerekmez. Kilise bazı gevşemelere izin verir ve doktor, sınırlamaları annenin ve bebeğin zarar görmeden vücudunun taşıyıp taşıyamayacağını değerlendirir. Ana cevap…
İçerik Yardımcı üreme teknolojilerinden sonra hamilelik genellikle takvimde tek seferlik bir kayıtla başlamaz. Çoğunlukla, kadınların bir uzmanla birlikte sağlıklarını kontrol ederek, risk faktörlerini ortadan kaldırarak ve sonuç şansını artıran bir…
İçerik Sezaryenle doğumdan sonra, vücut adım adım normal aktivitesine döner ve bu dönemdeki en büyük hata acele etmektir. Makale, ne zaman hareketin uygun olduğunu, hangi adımların iyileşmeyi desteklediğini, güvenliğin sınırının…
İçerik Hamilelikte progesteron, gebeliği sürdürmeye yardımcı olur, rahmin iç zarını destekler, kasılmalarını azaltır ve embriyo ile fetüsün büyümesi için uygun koşullar oluşturur. Progesteron hormonunun seviyesi süre ile birlikte değişir, bu…
Polene karşı hassasiyeti yüksek olan kişiler için ilkbahar mevsimine hazırlık, ağaçlarda ilk tomurcukların görülmesinden en az bir ay önce başlamalıdır. Kapsamlı bir yaklaşım, zamanında tanı, ilaç tedavisinin seçimi ve günlük…
Hamilelik sırasında vücut yavaşça değişir, ancak bir bölge ilk haftalardan itibaren yük taşımaya başlar — pelvik taban. Bu bölge, pelvis organlarını taşır, rahmin büyümesine, kilo alımına ve hormonal değişimlere tepki…
Eğer iştah özellikle akşamları artıyorsa, bunun genelde birkaç nedeni vardır: yemekler arasındaki uzun aralar, yorgunluk, stres, uyku düzeninin bozulması, “rahatlamak için” yeme alışkanlığı ve beslenme ritminin kayması. Çoğu durumda, bu…
Hamile kalmadan üç ay öncesi sadece ‘her ihtimale karşı’ veya vitamin almak demek değil. Bu süre zarfında sağlığı kontrol edebilir, hormonları dengeleyebilir, demir ve vitamin eksikliklerini giderebilir, gerektiğinde tedavi olabilir…
Çocuk doğduktan sonra uyku en kıt kaynak haline gelir. Bebek ve annenin uykusu neredeyse her zaman farklı kurallara göre ‘yaşar’: sık sık uyanmalar, gece beslenmeleri, endişe, günün düzeninin çökmüş gibi…
Günümüzde geç yaşta doğumlar artık nadir değil. Giderek daha fazla kadın, kişisel nedenlerle, kariyer, ikinci evlilik veya üreme tıbbının gelişmesi nedeniyle 40 yaşında ve daha büyük yaşta ilk veya tekrar…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos