Profesyonel 24/7 destek ile adım adım çevrimiçi hamilelik hazırlığı
- Hamileliğe hazırlık için özel yoga
- Gebelik için optimal kilo
- Tıbbi testler, gözlemler ve vitaminler
- Bekar ebeveynlerin sağlığı
- Stres karşıtı ve farkındalık
- Anneliğe hazırlanma üzerine podcastler
- Faydalı literatür ve kontrol listeleri
7 günlük ücretsiz deneme:
Vücudunuzun gebe kalmaya hazır olup olmadığını öğrenmek için bir test yapın
Soru 1/10
1
En son ne zaman bir jinekologa gittiniz?
2
Adet döngünüz düzenli mi?
3
Gece ne kadar uyuyorsunuz?
4
Sigara içiyor musunuz?
5
Ne sıklıkla sebze, meyve, ot tüketiyorsunuz?
6
Partneriniz yaklaşan gebelik hakkında nasıl hissediyor, gebe kalmaya hazırlanıyorlar mı?
7
Fazla kilolu musunuz?
8
Folik asit veya vitamin kompleksi alıyor musunuz?
9
Ne sıklıkla evde veya iş yerinde stres hissedersiniz?
10
Ne sıklıkla yoga/fitness yapıyorsunuz?
Hamile kalmayı planlayan kadınlar için online program
İlk ve tekrarlanan gebelikler ile tüp bebek için uygundur
Haftalık bir antrenman planı, 10 dakika bir gün, hamilelik için karın, sırt ve pelvik taban kaslarınızı hazırlamak
Başarılı bir gebe kalma ve hamilelik için gereken minimum tıbbi testler ve muayeneler
Kendi diyetinizi, uyku düzeninizi ve alışkanlıklarınızı değiştirme konusunda kişisel önerileriniz, kendinizi ve gelecekteki çocuğunuzu fayda sağlamak için
Anneliğe psikolojik hazırlık ve çiftler ile akrabalar arasındaki ilişkileri güçlendirmek için çalışma
Hamilelik için bedeninizi ve zihninizi hazırlayın
Gebe kalma ve hamilelik hakkında herhangi bir soruya hızlı bir yanıt alın. Randevular, kuyruklar veya trafik sıkışıklıkları yok - 24/7 çevrimiçi destek
Antrenör
Kadın doğum uzmanı
Eczacı-diyetisyen
Psikolog-Seksolog
Endokrinolog
Avukat
Yeme Bozukluğu Psikoloğu
Kendiniz üzerinde çalışmaya hazır mısınız?
Programı ne kadar uzun süre kullanırsanız, o kadar çok fayda elde edersiniz
Kursa erişimi 1 ila 12 ay arasında seçin
Erişim için 3 aylar
13.46 $ her ay
40.38 $
47.47 $
İndirim 15 %
Program sırasında hamile kaldınız mı?
Aboneliğinizin sonuna kadar ücretsiz olarak hamilelik programına yükseltin.
Karar veremiyor musunuz? Planlar hakkında daha fazla bilgi için SSS'a göz atınProgramınızı nasıl başlatacağınızı öğrenin
Sorularınız varsa, herhangi bir mesajlaşma uygulaması üzerinden kurs hakkında daha fazla bilgi alın
Kurslarımıza katılmak için planınızı seçin ve bir satın alma işlemi yapın
Kişisel hesabınıza kaydolun ve oturum açın
Bir bebek için pratik yapmaya ve hazırlanmaya başlayın!
7 günlük ücretsiz deneme:
Topluluğumuzun bir parçası olun ve diğer annelerin deneyimlerini keşfedin