Esta categoria é dedicada à saúde da mulher grávida, saúde da mulher após o parto, bem como conselhos úteis sobre recuperação pós-parto, manter-se em forma durante a gravidez e, claro, exercícios físicos que podem ajudar as mulheres nesse período tão delicado de suas vidas.
Uma mulher grávida não precisa correr riscos por uma aparência rigorosa. A igreja permite concessões, e o médico avalia se o corpo pode suportar as restrições sem prejudicar o bebê…
Conteúdo A gravidez após as tecnologias reprodutivas assistidas raramente começa com uma simples marcação bem-sucedida no calendário. Muito mais frequentemente, ela é precedida por um preparo cuidadoso em que as…
Conteúdo Após o parto por cesariana, o corpo retorna gradualmente à atividade habitual, e o maior erro nesse período é a pressa. O artigo ajuda a entender quando o movimento…
A preparação para a temporada de primavera para pessoas com alta sensibilidade ao pólen deve começar pelo menos um mês antes da aparição dos primeiros brotos nas árvores. A abordagem…
Durante a gravidez, o corpo muda gradualmente, mas uma área assume a carga desde as primeiras semanas — o assoalho pélvico. Ele sustenta os órgãos pélvicos, reage ao crescimento do…
Se o apetite aumenta significativamente à noite, geralmente há várias razões, não uma só: longas pausas entre as refeições, cansaço, estresse, rotina de sono desregulada, o hábito de comer “para…
Três meses antes da concepção não é apenas “por precaução” ou apenas a ingestão de vitaminas. Durante esse período, é possível verificar a saúde, equilibrar hormônios, repor a deficiência de…
Após o nascimento do bebê, o sono se torna o recurso mais escasso. O bebê e o sono da mãe quase sempre “vivem” com horários diferentes: frequentes despertares, amamentação noturna,…
Hoje em dia, ter filhos mais tarde deixou de ser uma raridade. Um número crescente de mulheres pensa em ser mães pela primeira vez ou novamente aos 40 anos ou…
Após os 40 anos, as mulheres frequentemente percebem que o corpo reage de maneira diferente ao esforço: a fadiga aparece mais rapidamente, a tensão nas costas demora mais para desaparecer…
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