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bosA mulher grávida não precisa arriscar a saúde por austeridade externa. A igreja permite concessões e o médico avalia se o corpo pode suportar restrições sem prejudicar o bebê e…
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Saúde Feminina
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Esta categoria é dedicada à saúde da mulher grávida, à saúde da mulher após o parto, bem como a conselhos úteis sobre recuperação após o parto, manutenção da forma durante a gravidez e, claro, exercícios físicos que podem ajudar as mulheres neste período tão delicado de suas vidas.
Conteúdo A gravidez após tecnologias reprodutivas assistidas raramente começa com um simples agendamento no calendário. Muito mais frequentemente, é precedida por uma preparação cuidadosa, em que as mulheres, juntamente com…
Conteúdo Após o parto por cesariana, o corpo retorna à atividade normal gradualmente, e o maior erro nesse período é a pressa. Este artigo ajuda a entender quando é permitido…
Conteúdo A progesterona na gravidez ajuda a manter a gestação, apoia o revestimento do útero, reduz as contrações dele e cria condições para o crescimento do embrião e do feto….
A preparação para a temporada de primavera para pessoas com alta sensibilidade ao pólen deve começar pelo menos um mês antes do aparecimento dos primeiros brotos nas árvores. Uma abordagem…
Durante a gravidez, o corpo muda gradualmente, mas uma área assume a carga desde as primeiras semanas — o assoalho pélvico. Ele sustenta os órgãos pélvicos, reage ao crescimento do…
Se o apetite aumenta notavelmente à noite, geralmente não há apenas uma razão, mas várias: longas pausas entre as refeições, cansaço, estresse, um padrão de sono desregulado, o hábito de…
Três meses antes da concepção não são apenas “por precaução” ou somente tomar vitaminas. Durante esse tempo, você pode verificar a saúde, equilibrar hormônios, repor a deficiência de ferro e…
Após o nascimento do bebê, o sono torna-se o recurso mais escasso. O bebê e o sono da mamãe quase sempre ‘vivem’ sob regras diferentes: despertares frequentes, mamadas noturnas, ansiedade,…
Hoje em dia, ter filhos mais tarde deixou de ser raro. Cada vez mais mulheres consideram a primeira ou outra maternidade aos 40 anos ou mais — por razões pessoais,…