Данная рубрика посвящена здоровью беременной женщины, здоровью женщины после родов а также полезным советам относительно восстановления после родов, сохранения себя в тонусе во время беременности и, конечно же, физическим упражнениям, которые могут помочь женщинам в столь деликатный период их жизни.
Можно ли заниматься сексом в 1 триместре? Интимная близость во время беременности часто вызывает у пары вопросы и опасения. Неужели тело женщины теперь принадлежит только растущему малышу? К счастью, настоящие…
Нормы гемоглобина и последствия дефицита железа при беременности Во время беременности объем крови женщины увеличивается, что влечет за собой неминуемое снижение концентрации гемоглобина. Сам по себе этот процесс не считается…
Как подготовиться к родам? Подготовка к родам — важный процесс. При правильной подготовке беременность и сами роды пройдут легче и спокойнее. Период вынашивания и сами роды включают в себя физический,…
Упражнения для беременных в 1 триместре Многие будущие мамы интересуются: «У меня первый триместр беременности, можно ли заниматься спортом?» Разумные физические нагрузки, если к ним нет противопоказаний, благотворны для здоровья…
Йога тренировка во время перелета Можно ли беременным путешествовать? Можно и, возможно, даже нужно! Приятные эмоции и новые впечатления чрезвычайно важны для будущей мамы. А вот вопрос о том, допустимы…
Отчего появляются проблемы с глазами Почему так необходима йога для глаз? Вы заметили, что глаза быстро устают, зрение портится, а иногда даже болит голова. Что вызвало такие побочные явления? Причина…
Асаны и плохое самочувствие Женщины проживают состояние болезни по-разному — кто-то не может подняться с кровати при температуре 37,1, кажется, что апатия и нет сил. Другие не замечают легких простудных…
Асаны во время предменструального синдрома Каждая из женщин ощущает ПМС по-разному. Кому-то просто все не в радость, кто-то нервничает и злиться, а у кого-то болит грудь и живот. Симптомы приходят…
Йога-асаны, направленные на стопы В этой статье разберем роль этой, казалось бы, «незаметной» части тела и разберем влияние йоги для стоп. На набор веса во время беременности чутко реагирует не…
Плюсы и минусы асан-«перевертышей» В этой статье разберем влияние таких поз на организм человека. Во-первых, практикующие перевернутые асаны, неоднократно замечали, что после правильного выполнения инверсионных поз как будто что-то «щелкает»…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos