Данная рубрика посвящена здоровью беременной женщины, здоровью женщины после родов а также полезным советам относительно восстановления после родов, сохранения себя в тонусе во время беременности и, конечно же, физическим упражнениям, которые могут помочь женщинам в столь деликатный период их жизни.
Безопасные йога-сеты для беременных женщин Уделяя больше внимания физической активности, вы значительно повысите шансы на то, что ваше состояние во время родов будет стабильным, а малыш появится на свет здоровым….
Плюсы и минусы «ванночек для ног» Ваше положение изменилось — теперь процедуры, к которым вы привыкли, к примеру ванночки для ног, при беременности, следует пересмотреть. Из-за незнания, особенно в первую…
Диарея, изжога, запоры и другие проблемы с кишечником при беременности: что делать? Беременность — прекрасный период в жизни девушки. Она готовится стать мамой. На УЗИ впервые видит своего малыша. Затем…
Беременные с лишним весом: как сбросить? Во время беременности девушка набирает жирок. Он служит подушкой и защитой для малыша. Какой вес считать лишним? Нормой набора веса считаются 9-15 кг. К…
Советы и рекомендации для 2 триместра Период с 13 недели по 27, или 2 триместр беременности, считается интересным. Токсикоз уходит. Малыш начинает шевелиться, но еще не давит на органы. У…
Часто слышу фразу «сплю плохо» от мам на программах «MomsLab». Чтобы улучшить качества сна в третьем триместре давайте разберемся что конкретно мешает: Не нужно терпеть, «пока все это кончится». Более…
Можно ли заниматься сексом в 1 триместре? Интимная близость во время беременности часто вызывает у пары вопросы и опасения. Неужели тело женщины теперь принадлежит только растущему малышу? К счастью, настоящие…
Нормы гемоглобина и последствия дефицита железа при беременности Во время беременности объем крови женщины увеличивается, что влечет за собой неминуемое снижение концентрации гемоглобина. Сам по себе этот процесс не считается…
Как подготовиться к родам? Подготовка к родам — важный процесс. При правильной подготовке беременность и сами роды пройдут легче и спокойнее. Период вынашивания и сами роды включают в себя физический,…
Упражнения для беременных в 1 триместре Многие будущие мамы интересуются: «У меня первый триместр беременности, можно ли заниматься спортом?» Разумные физические нагрузки, если к ним нет противопоказаний, благотворны для здоровья…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos