Беременность — очень деликатный период в жизни женщины. К сожалению, не каждая женщина знает о тех вещах, которые стоит делать во время беременности для собственного здоровья и здоровья ее будущего малыша. Специально для этого мы и собрали нашу рубрику.
Беременной женщине не нужен риск ради внешней строгости. Церковь допускает послабления, а врач оценивает, выдержит ли организм ограничения без вреда для ребенка и мамы. Главный ответ звучит ясно: пост в…
Сильная тошнота по утрам способна испортить начало дня, сбить аппетит и сделать обычный завтрак испытанием. При беременности завтрак нередко становится главным инструментом, который помогает уменьшить проявления недомогания, сохранить силы и…
Содержание Прогестерон при беременности помогает сохранить вынашивание, поддерживает слизистую матки, снижает ее сокращения и создает условия для роста эмбриона и плода. Уровень гормона прогестерона меняется по мере срока, поэтому анализы…
Во время беременности тело меняется постепенно, но одна зона принимает на себя нагрузку с первых недель — тазовое дно. Оно удерживает органы малого таза, реагирует на рост матки, на прибавку…
Три месяца до зачатия — это не «на всякий случай» и не просто прием витаминов. За это время можно проверить здоровье, выровнять гормоны, восполнить дефицит железа и витаминов, при необходимости…
Сегодня поздние роды перестали быть редкостью. Все больше женщины задумываются о первом или повторном материнстве в возрасте 40 лет и старше — по личным причинам, из-за карьеры, повторного брака или…
Подготовка к родам – это не про рекорды, а про мягкую физическую активность, которая помогает разгрузить позвоночник, спокойнее дышать и лучше чувствовать тело. В нашей статье – ежедневный комплекс из…
При подготовке к беременности не нужно первым делом покупать витамины известных брендов, ориентируясь на рекомендации подруг и статьи из интернета. Первое, что нужно сделать — оценить здоровье, закрыть дефициты, скорректировать…
Грамотная подготовка к вынашиванию ребенка требует внимательного отношения к телу. И главный запрос, с которым сталкиваются женщины в этот период своей жизни – это йога и мягкий фитнес при планировании…
Длительное нахождение за столом часто провоцирует боли в пояснице, застой лимфы и кислородное голодание плода. Однако сидячая работа и беременность вполне совместимы, если грамотно организовать перерывы и внедрить правильную физическую…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos