Нажмите ESC чтобы закрыть

Маме после родов

95 записей

После родов жизнь женщины совершенно меняется. Приходится привыкать к новому режиму и распорядку дня, заботиться о только что родившемся малыше и о своем собственном организме. Как максимально комфортно пережить послеродовой период читайте в нашей рубрике.

0 239
2

Многих интересует вопрос – связаны ли как-то йога и метаболизм? Влияют ли как-то друг на друга йога и обмен веществ? Можно ли, просто выполняя асаны йоги, похудеть и избавиться от…

0 251
1

Гормональная йога появилась в Латинской Америке и была изобретена врачом и психологом Диной Родригес. В ходе долгих исследований, оказалось, что йога для женских гормонов очень полезна, и что специальные дыхательные…

0 192
6

Проблемы после родов. Беременность и йога – мой опыт восстановления Я никогда не мечтала о том, чтобы мои беременность и роды прошли гладко. Мое здоровье, а особенно – “женское” здоровье”,…

0 310
2

Целлюлит… на спине? Да, спина после родов страдает так же, как и живот – это не исключение. Гормоны влияют на образование жира под кожей, так что в целом тело женщины…

0 490
3

Иногда женщину мучает проблема, что она поправилась после родов, но иногда и наоборот – похудела после родов. Да, такое тоже случается. В любом случае беременность и гормональный фон, так или…

0 1493
3

Каждая мама понимает, что процесс восстановления после родов займет немало времени, поскольку это процесс не самый быстрый, не всегда простой и, разумеется, очень индивидуальный. Упругость мышц живота, которая была в…

0 282
2

Панацея или…? Витамины – комплекс необходимых для жизни питательных микроэлементов, несбалансированность которых чревата неприятностями для здоровья. Беременность и роды требовали их повышенного расхода – примерно в 2-4 раза, то же…

0 650
3

Иммунитет не дерево, он не падает Когда нам кажется, что иммунитет «упал», то есть когда мы видим простудные проявления, герпес, наблюдаем наличие температуры, то на самом деле иммунитет не упал,…

0 209
4

Многих интересует ответ на вопрос, можно ли фрукты после родов. Наш ответ – да. И при грудном вскармливании – тоже да. Фрукты – это полезный источник витаминов и минералов, которые…

0 197
4

Мама в роддоме: все, что нужно знать Когда начинать собираться? Нормальной доношенной беременностью считается срок, начиная с 37 недели. Это значит, что роды могут начаться когда угодно, и тогда счет…