После родов жизнь женщины совершенно меняется. Приходится привыкать к новому режиму и распорядку дня, заботиться о только что родившемся малыше и о своем собственном организме. Как максимально комфортно пережить послеродовой период читайте в нашей рубрике.
Процедуры для кормящих мам Что такое обертывание? Это нанесение на проблемный участок активных компонентов и закрепление их полиэтиленовой пленкой (можно использовать пищевую) на определенное время — от получаса до нескольких…
Почему появляется темная полоса на животе после родов? Темную полоску посередине живота женщины замечают еще во время беременности. Однако после родов она исчезает не сразу- в некоторых случаях полоса остается…
Психологическое состояние женщины в первый месяц после родов Первый месяц после родов женщине всегда несколько некомфортно: раньше она ходила на работу, выполняла полезные обществу функции, общалась с подругами, имела увлечения….
Год после родов — считайте его форой Не стоит корить себя, если по каким-то причинам не получилось заняться физической формой вскоре после родов. Не все женщины одинаково хорошо адаптируются к…
Спа-процедуры для кормящих мам Материнство несет в себе множество специфических радостей, но это не повод забывать о простых женских удовольствиях. Шопинг, походы в салон красоты, кафе, посиделки с подругами ‒…
Как подтянуть живот после родов? За плоский живот вынуждены бороться не только молодые мамы, но и вовсе не рожавшие девушки. Этот эталон, созданный средствами массовой информации, недостижим в связи с…
Витамины после родов для кормящих: нужна поддержка! Во время беременности женщина уже пустила множество ресурсов своего организма на формирование новой жизни. После родов этот процесс продолжается, когда мама вскармливает малыша…
Когда целесообразно начинать физическое восстановление? Тело женщины начинает постепенно приходить в норму сразу же, как окончена родовая деятельность. Ему можно активно помогать — именно эту цель преследуют первые послеродовые упражнения….
Состояние груди после родов: как ухаживать и общие рекомендации Еще во время беременности грудь претерпевает изменения — увеличивается в объеме, наполняется молоком. После родов всегда ощущается некоторый дискомфорт. У тех,…
Легкое и быстрое восстановление после родов: что будем восстанавливать? В вынашивании и рождении ребенка принимали участие большинство систем и органов женщины. Растущий плод сдавливал некоторые органы, и кровообращение в них…