Данная рубрика посвящена здоровью беременной женщины, здоровью женщины после родов а также полезным советам относительно восстановления после родов, сохранения себя в тонусе во время беременности и, конечно же, физическим упражнениям, которые могут помочь женщинам в столь деликатный период их жизни.
Диарея, изжога, запоры и другие проблемы с кишечником при беременности: что делать? Беременность — прекрасный период в жизни девушки. Она готовится стать мамой. На УЗИ впервые видит своего малыша. Затем…
Беременные с лишним весом: как сбросить? Во время беременности девушка набирает жирок. Он служит подушкой и защитой для малыша. Какой вес считать лишним? Нормой набора веса считаются 9-15 кг. К…
Советы и рекомендации для 2 триместра Период с 13 недели по 27, или 2 триместр беременности, считается интересным. Токсикоз уходит. Малыш начинает шевелиться, но еще не давит на органы. У…
Часто слышу фразу «сплю плохо» от мам на программах «MomsLab». Чтобы улучшить качества сна в третьем триместре давайте разберемся что конкретно мешает: Неглубокий сон. Вы часто просыпаетесь в 2-3-4 часа…
Можно ли заниматься сексом в 1 триместре? Интимная близость во время беременности часто вызывает у пары вопросы и опасения. Неужели тело женщины теперь принадлежит только растущему малышу? К счастью, настоящие…
Нормы гемоглобина и последствия дефицита железа при беременности Во время беременности объем крови женщины увеличивается, что влечет за собой неминуемое снижение концентрации гемоглобина. Сам по себе этот процесс не считается…
Как подготовиться к родам? Подготовка к родам — важный процесс. При правильной подготовке беременность и сами роды пройдут легче и спокойнее. Период вынашивания и сами роды включают в себя физический,…
Упражнения для беременных в 1 триместре Многие будущие мамы интересуются: «У меня первый триместр беременности, можно ли заниматься спортом?» Разумные физические нагрузки, если к ним нет противопоказаний, благотворны для здоровья…
Йога тренировка во время перелета Можно ли беременным путешествовать? Можно и, возможно, даже нужно! Приятные эмоции и новые впечатления чрезвычайно важны для будущей мамы. А вот вопрос о том, допустимы…
Отчего появляются проблемы с глазами Почему так необходима йога для глаз? Вы заметили, что глаза быстро устают, зрение портится, а иногда даже болит голова. Что вызвало такие побочные явления? Причина…