Obtenha o peso e o corpo dos seus sonhos. Perca peso enquanto se diverte a fazer exercícios e se sente ótimo

"Comprei o programa por dois meses, já perdi 15 lbs e planejo renovar em uma semana. O curso ajudou muito a parar a queda de cabelo após a gravidez (costumava pegá-lo do chão com uma vassoura todas as noites). O médico me disse para mudar minha dieta e me enviou para o google para qualquer dúvida. Se não fosse por Ksenia e a equipe, eu teria apenas esquecido. MAS depois de comprar o programa eu consegui meu menu de "primeiros socorros". Meu tom de pele se uniformizou apesar de estar em casa o tempo todo em licença maternidade. Meu cabelo também está crescendo novamente (posso ver como começou a crescer na raiz)."

"O MomsLab cuidou da parte mais difícil, mas necessária para mim - compilar o menu e procurar receitas))). Eu costumava apenas me privar de comida em dietas ou pegar comida não saudável do prato do meu marido. Eu era muito preguiçosa para ler sobre uma dieta saudável. Agora eu pego um plano pronto, imprimo todos os ingredientes, meu marido os compra, e eu cozinho (e para ele também). Isso leva no máximo 10 minutos por dia".

"Obrigado por manter isso! Desde a escola, o objetivo era perder 5-7 kg e eu consegui. Minha mentora Arina me ajudou a encontrar MEUS motivos pessoais para por que eu estou negligenciando minha saúde e nutrição e depois tentando recuperar drasticamente e ficar frustrado + a ansiedade e o pânico sobre ambos os meus problemas e minha aparência. É difícil sair disso quando seu mentor está sempre disponível e você tem tudo planejado para você."

"MomsLab me ensinou a cuidar de mim mesma - eu realmente me interessei pelo treinamento, li todos os artigos e ouvi os podcasts. A primeira coisa que faço é correr para o espelho de manhã, e à noite eu insiro meus resultados no aplicativo em 3 minutos. Minha cintura de 33 polegadas agora está com 27 polegadas, e isso é apenas o começo. Eu não faço exercícios difíceis. Acho que a yoga também ajuda, porque o principal objetivo do curso é fazer você se interessar por cuidar da sua saúde".

Eu costumava comer de acordo com o meu humor. MomsLab mudou minha mente, sem mencionar minha rotina! Agora, quando não há tempo e eu decido trapacear (um biscoito rápido ou batatas fritas), eu percebo o quanto eu não gosto disso em comparação com as receitas do programa. E sinto que é assim que deveria ser. Meu corpo agora percebe quando realmente precisa comer sem compensar algo".

"Eu tenho alimentado a ideia de assumir o controle da minha dieta, até decidi marcar uma consulta com um especialista caro. Mas não precisei, pois o MomsLab forneceu com sucesso tudo o que eu precisava! Tudo na minha conta se adapta às minhas necessidades. Por exemplo, às vezes eu quero comer de acordo com minhas próprias receitas e o serviço me diz com o que substituí-las (se você não consegue encontrar algo no supermercado, como manga fresca ou sementes de chia).