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O seu programa de recuperação pós-parto passo a passo — apenas 20 minutos por dia

Da 2ª semana até 3 anos após o parto. Elaborado com cuidado tanto para partos naturais quanto cesarianas. Recupere-se brilhantemente em menos de 3 meses!

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Em 12 semanas do nosso curso, você irá:

Redescobrir sua cintura tonificada e bem definida
Aliviar a dor nas costas e recuperar a liberdade de se movimentar sem esforço
Controlar a flatulência, aliviar o inchaço e combater a prisão de ventre
Encontrar o caminho perfeito para chegar a harmonia da sua feminilidade
Redescobrir a alegria dos relacionamentos
Incorpore o caminho da vitalidade e o prazer da maternidade

Programas especiais projetados para mulheres após o parto (parto natural ou cesariana)

O programa inclui:

Descubra conselhos valiosos e personalizados para uma recuperação pós-parto mais tranquila e alegre!

Escolha o seu plano e comece o seu curso!

Basic

79.77 $
  • Treinamento preparatório ZeroCore
  • Plano básico por 12 semanas
  • Plano de refeições, cálculo e monitoramento da relação calorias/carboidrato-proteína-gordura
  • Podcasts, palestras, artigos e listas de verificação
  • Ciclos de atenção plena e relaxamento
  • Suporte via chat & fórum de membros
Não consegue decidir? Leia mais sobre os planos em nosso FAQ.

Descubra como iniciar o seu programa

Teste gratuito de 7 dias:
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1Aprenda mais sobre o programa (parto natural ou cesariana)
2Escolha o seu plano e pague pela sua associação
3Inscreva-se na sua conta
4Escolha uma data de início conveniente
5Assista aos treinos de preparação ou Zero Core enquanto espera o início do programa (recomendamos começar na segunda-feira)

Faça parte da nossa comunidade e explore depoimentos de outras mães