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bosEnjoo forte pela manhã pode estragar o começo do dia, diminuir o apetite e transformar o café da manhã cotidiano em um desafio. Durante a gravidez, o café da manhã…
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Nutrição
23 Articles
Para que uma mulher seja saudável, incluindo futuras mães e mães pós-parto, ela precisa de uma alimentação correta. Sobre como se alimentar corretamente em diferentes fases da vida e em problemas com o sistema digestivo – leia em nossa seção.
Após o parto, a rotina alimentar de quase todas as pessoas muda: o dia se divide em curtos intervalos, o almoço é adiado, o café substitui a pausa para descanso,…
Quando uma pessoa está triste ou ansiosa, o cérebro começa a procurar a maneira mais rápida de obter alívio, e o doce parece ser a solução quase perfeita: oferece um…
Se o apetite aumenta notavelmente à noite, geralmente não há apenas uma razão, mas várias: longas pausas entre as refeições, cansaço, estresse, um padrão de sono desregulado, o hábito de…
Muitas vezes, as mulheres desejam rapidamente perder o peso ganho logo após o nascimento do bebê, focando apenas em instrumentos de medição. No entanto, a verdadeira saúde não é determinada…
O primeiro passo é planejar um cardápio semanal para que café da manhã, almoço e jantar não exijam muito esforço após o trabalho. Nosso material ajudará você a configurar um…
Após o parto, a questão do peso se torna prioridade para muitas mulheres. Elas buscam soluções rápidas, investigam dietas, leem artigos em sites, salvam menus como ‘menos 5 kg em…
Seu cardápio durante a gravidez funciona como o primeiro e mais importante programa de desenvolvimento do bebê. Cada refeição afeta a formação do cérebro dele, a resistência dos ossos e…
O diagnóstico de “diabetes gestacional” pode parecer assustador para futuras mães. No entanto, essa condição pode ser corrigida com sucesso. Uma dieta adequada para diabetes gestacional durante a gravidez —…
AVC e ataque cardíaco raramente ocorrem de repente. Na maioria dos casos, são precedidos por anos de distúrbios ocultos no sistema cardiovascular, que são diretamente influenciados pelos hábitos alimentares. A…