Данная рубрика посвящена здоровью беременной женщины, здоровью женщины после родов а также полезным советам относительно восстановления после родов, сохранения себя в тонусе во время беременности и, конечно же, физическим упражнениям, которые могут помочь женщинам в столь деликатный период их жизни.
Второй триместр беременности часто называют «золотым временем» вынашивания малыша. Токсикоз отступил, живот еще не мешает свободно двигаться, а энергии становится заметно больше. Однако именно сейчас центр тяжести начинает смещаться, создавая…
Грамотное обследование до зачатия позволяет выявить скрытые заболевания, откорректировать питание, нормализовать гормональный фон и заранее устранить возможные риски. Многие пары считают, что достаточно просто начать прием витаминов и вести здоровый…
Беременность – период, когда питание женщины напрямую влияет на здоровье малыша, мышцы и общее самочувствие. При гестационном сахарном диабете (ГСД) организм работает с повышенной нагрузкой, и задача мамы – поддерживать…
Первый триместр беременности – время, когда организм женщины перестраивается, а мышцы таза и спины начинают выполнять двойную работу. Им приходится удерживать растущую нагрузку, поддерживать правильное положение тела и обеспечивать устойчивость…
Пандемия коронавируса, которая вот уже второй год держит в плену весь мир, накладывает отпечаток на все стороны жизни, даже на естественный процесс грудного вскармливания мамой только что родившегося человека. Недуг…
В условиях чрезвычайной опасности заражения коронавирусной инфекцией всех категорий населения, в числе которых – беременных и кормящих матерей, вопрос о том, делать или нет прививку от ковида, если женщина кормит…
Практически всем женщинам, которые только что стали матерью, пришлось столкнуться с проблемой возникновения боли при грудном вскармливании своего малыша. Она может быть вызвана разными причинами, которые обязательно необходимо установить и…
Преобразования, которые претерпевает женский организм во время беременности, касаются не только внутренней перестройки, но и проявляются во внешних изменениях, которые с определенного времени становятся заметны для окружающих. Основное и главное…
Общеизвестно, что одним из лучших видов спорта во время беременности является плавание. Занятия дают множество преимуществ, включая в работу основные группы мышц, защищая суставы и связки, отличаются при этом низкой…
Умеренная физическая активность при беременности – полезная и важная часть успешного вынашивания будущего ребенка и подготовки своевременного удачного родоразрешения. Необходимо лишь выбрать тот вид активности, который не поставит под угрозу…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos