Данная рубрика посвящена здоровью беременной женщины, здоровью женщины после родов а также полезным советам относительно восстановления после родов, сохранения себя в тонусе во время беременности и, конечно же, физическим упражнениям, которые могут помочь женщинам в столь деликатный период их жизни.
Общеизвестно, что одним из лучших видов спорта во время беременности является плавание. Занятия дают множество преимуществ, включая в работу основные группы мышц, защищая суставы и связки, отличаются при этом низкой…
Умеренная физическая активность при беременности – полезная и важная часть успешного вынашивания будущего ребенка и подготовки своевременного удачного родоразрешения. Необходимо лишь выбрать тот вид активности, который не поставит под угрозу…
Помимо множества ярких, впервые переживаемых эмоций, которые влечет за собой состояние беременности для женщины, вынашивание малыша – время появления разных страхов и переживаний, связанных как с состоянием здоровья будущего ребенка…
Во время беременности многих женщин преследуют скованность движений, отечность, боли в мышцах и суставах. Облегчить состояние беременной можно, используя щадящие упражнения на растяжку, комплексно воздействующие на организм будущей мамочки. Такие…
В медицинских и популярных источниках достаточно много внимания уделено процессу вынашивания ребенка и подготовки к нему. Но ведь восстановление после родов – не менее важный процесс, которому женщина должна уделить…
Поддержание хорошей физической формы на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша очень важно для каждой беременной женщины. Однако пребывая в таком положении, подбирать тренировочные комплексы необходимо очень осторожно, с учетом…
Для здоровья будущей матери важное значение имеет поддержание физической активности, необходимое для предотвращения застойных процессов, отечности, для сохранения нормальных функций суставов, мышц, связок. Каждой беременной необходимо выбрать подходящий именно ей…
Пилатес при беременности станет лучшим решением для женщин, которые во время вынашивания малыша приняли решение не снижать своей физической активности. Базовые упражнения этого вида пилатеса имеет целью укрепление мышц тазового…
Стремление стать матерью – одно из наиболее естественных женских желаний, реализации которого могут помешать проблемы со здоровьем, не позволяющие женщине зачать и родить ребенка. По статистике, треть супружеских пар, которые…
О возможно произошедшем зачатии женщина узнает по целому ряду косвенных признаков. До того, как уже можно проводить тест на беременность для установления факта ее наличия, она может понять это по…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos