eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosХормонска јога је настала у Латинској Америци и измислила је лекарка и психолог Дина Родригез. Током дугих истраживања, установљено је да је јога за женске хормоне веома корисна и да…
Вежбајте по програмима MomsLab
Прва недеља бесплатно
Женско здравље
129 Articles
Ова категорија је посвећена здрављу трудница, здрављу жена после порођаја, као и корисним саветима у вези са опоравком после порођаја, одржавањем тонуса током трудноће и, наравно, физичким вежбама које могу помоћи женама у овом деликатном периоду њиховог живота.
Асане у хатха јоги су основни елементи тренинга и комплекса. Асане су посебан положај тела. Оне су обично статичне вежбе које имају за циљ јачање и хармонизацију ткива: нормализује се…
Целулит… на леђима? Да, леђа након порођаја трпе исто као и стомак – то није изузетак. Хормони утичу на стварање масноће испод коже, тако да се укупно тело жене услед…
Понекад жену мучи проблем што се угојила након порођаја, али понекад и супротно – смршала је након порођаја. Да, и то се дешава. У сваком случају, трудноћа и хормонски статус,…
Свака мама разуме да ће процес опоравка након порођаја потрајати, јер је то процес који није баш брз, није увек лак, и наравно, веома индивидуалан. Еластичност трбушних мишића, која је…
Како тамо хране? Храна у породилишту и њен квалитет зависе, наравно, од самог породилишта. У зависности од региона, града, општине, па чак и од самог породилишта, организација исхране за труднице…
Имунитет није дрво, не пада Када нам се чини да је имунитет „ослабио“, односно када видимо симптоме прехладе, херпес, и примећујемо повишену температуру, у ствари, имунитет није ослабио већ се…
Многе интересује одговор на питање, да ли је воће дозвољено након порођаја. Наш одговор – да. И при дојењу – такође да. Воће је користан извор витамина и минерала који…
Вежбе за задњицу и кукове Проблеми са куковима и задњицом након порођаја Одмах након порођаја код скоро свих жена могу се приметити неке промене у подручју кукова. Првенствено је разлог…