#joga i Pilates
#program ishrane
#psihološka podrška
#spa: rituali lepote kod kuće
#trikovi za život i podcasti
#Trikovi za život i podcasti

Vaš program oporavka posle porođaja korak po korak - samo 20 minuta dnevno

Od 2. nedelje do 3 godine posle rođenja. Napravljeno sa pažnjom za prirodne i carske rezove. Oporavite se briljantno za manje od 3 meseca!

app download imgapp download img

Za 12 nedelja našeg kursa, vi ćete:

Ponovo otkrijte svoj zategnut i vitak struk
Olakšajte bol u leđima i povratite slobodu nesmetanog kretanja
Upravljajte nadutošću, ublažite nadimanje i pobedite zatvor
Uživajte u harmoniji vaše ženstvenosti koja se savršeno usklađuje, baš kako je i predviđeno
Ponovo otkrijte blaženstvo zajedništva
Prigrlite uzbuđenje vitalnosti i radost majčinstva

Posebni programi dizajnirani za žene nakon porođaja (prirodni porođaj ili carski rez)

Program uključuje:

Otkrijte dragocene, prilagođene savete za glađi, radostan oporavak posle porođaja!

Izaberite svoj plan i započnite svoj kurs!

Basic

79.77 $
  • ZeroCore pripremni trening
  • Osnovni plan za 12 nedelja
  • Plan obroka, proračun i praćenje kalorijskog/CPF odnosa
  • Podkasti, predavanja, članci i liste za proveru
  • Svesnost i ciklusi opuštanja
  • Podrška putem četa & forum članova
Ne možete da se odlučite? Pročitajte više o planovima u našim često postavljanim pitanjima.

Saznajte kako da pokrenete svoj program

Besplatna proba od 7 dana:
app download imgapp download img
1Saznajte više o programu (prirodni porođaj ili carski rez)
2Izaberite svoj plan i platite članarinu
3Prijavite se na svoj nalog
4Izaberite pogodan datum početka
5Pogledajte pripremne treninge ili Zero Core dok čekate da program počne (preporučujemo da počnete u ponedeljak)

Postanite deo naše zajednice i istražite svedočenja drugih mama