Saúde da Mulher

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Esta categoria é dedicada à saúde da mulher grávida, saúde da mulher após o parto, bem como conselhos úteis sobre recuperação pós-parto, manter-se em forma durante a gravidez e, claro, exercícios físicos que podem ajudar as mulheres nesse período tão delicado de suas vidas.

Menu para Mães na Maternidade

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Daria Tikhonova 24.11.2020

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Gravidez, Nutrição, Saúde da Mulher

Como é a alimentação lá? A comida na maternidade e sua qualidade dependem, na verdade, da maternidade. Dependendo da região, cidade, bairro, ou até mesmo do hospital específico, a organização…

Imunidade após o parto

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Daria Tikhonova 24.11.2020

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Dicas Úteis, Mãe após o parto, Saúde da Mulher

Imunidade não é uma árvore, ela não cai Quando nos parece que a imunidade “caiu”, ou seja, quando vemos manifestações de resfriado, herpes, ou observamos a presença de febre, na…

Frutas – Sim

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Daria Tikhonova 24.11.2020

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Mãe após o parto, Nutrição, Saúde da Mulher

Muitas pessoas estão interessadas na resposta à pergunta se é possível comer frutas após o parto. Nossa resposta é sim. E durante a amamentação – também sim. As frutas são…

Exercícios para quadris e glúteos após o parto

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Daria Tikhonova 23.11.2020

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Saúde da Mulher

Exercícios para glúteos e quadris Problemas com quadris e glúteos após o parto Logo após o parto, quase todas as mulheres percebem algumas mudanças na área dos quadris. Em primeiro…

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