Questa categoria è dedicata alla salute delle donne in gravidanza, alla salute delle donne dopo il parto e ai consigli utili per il recupero post parto, per mantenersi in forma durante la gravidanza e, naturalmente, agli esercizi fisici che possono aiutare le donne in un periodo così delicato della loro vita.
Il secondo trimestre di gravidanza è spesso chiamato il “periodo d’oro” della gestazione. La nausea si è ritirata, il pancione non impedisce ancora di muoversi liberamente e l’energia aumenta notevolmente….
Un’indagine accurata prima del concepimento consente di rilevare malattie nascoste, correggere l’alimentazione, normalizzare il profilo ormonale ed eliminare in anticipo eventuali rischi. Molte coppie ritengono che sia sufficiente iniziare a…
La gravidanza è un periodo in cui l’alimentazione della donna influisce direttamente sulla salute del bambino, dei muscoli e sul benessere generale. Nel diabete gestazionale (DG), il corpo lavora con…
Il primo trimestre di gravidanza è il periodo in cui il corpo della donna si adatta e i muscoli del bacino e della schiena iniziano a svolgere un doppio lavoro….
La pandemia di coronavirus, che ormai tiene in ostaggio il mondo intero da due anni, ha inciso su ogni aspetto della vita, incluso il processo naturale dell’allattamento al seno di…
In una situazione di pericolo estremamente elevato di infezione da coronavirus per tutte le categorie di popolazione, tra cui donne in gravidanza e madri che allattano, la questione se vaccinarsi…
Quasi tutte le donne che sono appena diventate madri hanno affrontato il problema del dolore durante l’allattamento al seno del loro bambino. Può essere causato da varie ragioni che devono…
Le trasformazioni che il corpo femminile subisce durante la gravidanza non riguardano solo la ristrutturazione interna, ma si manifestano anche nei cambiamenti esterni che, a partire da un certo momento,…
È risaputo che uno degli sport migliori durante la gravidanza è il nuoto. Gli allenamenti offrono numerosi vantaggi, coinvolgendo i principali gruppi muscolari, proteggendo le articolazioni e i legamenti, e…
L’attività fisica moderata durante la gravidanza è una parte utile e importante del successo nel portare a termine la gravidanza e prepararsi a un parto sicuro e tempestivo. È necessario…
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