Ottieni il peso e il corpo dei tuoi sogni. Perdi peso mentre ti diverti a fare esercizio e ti senti fantastico

"Ho acquistato il programma per due mesi, ho già perso 15 libbre e ho intenzione di rinnovare tra una settimana. Il corso mi ha molto aiutato a fermare la caduta dei capelli dopo la gravidanza (prima li raccoglievo dal pavimento con una scopa ogni sera). Il medico mi ha detto di cambiare la mia dieta e mi ha mandato a cercare su Google per qualsiasi domanda. Se non fosse stato per Ksenia e il team, avrei semplicemente dimenticato. MA dopo aver acquistato il programma ho ottenuto il mio menu "pronto soccorso". Il mio tono della pelle si è uniformato nonostante sia a casa tutto il tempo in maternità. Anche i miei capelli stanno ricrescendo (vedo come hanno iniziato a crescere dalle radici)."

"MomsLab si è occupato della parte più difficile ma necessaria per me - compilare il menu e cercare ricette))). Prima mi limitavo a morire di fame con le diete o a rubare cibo spazzatura dal piatto di mio marito. Ero troppo pigra per leggere su una dieta sana. Ora prendo un piano già pronto, stampo tutti gli ingredienti, mio marito li compra, e io cucino (anche per lui). Ci vogliono al massimo 10 minuti al giorno".

"Grazie per averlo mantenuto! Fin dalla scuola, l'obiettivo era perdere 5-7 kg e ci sono riuscito. La mia mentore Arina mi ha aiutato a trovare I MIEI motivi personali per cui sto trascurando la mia salute e nutrizione e poi cerco di recuperare drasticamente e mi frustro + l'ansia e il panico riguardo sia i miei problemi che il mio aspetto. È difficile uscirne quando il tuo mentore è sempre disponibile e hai tutto predisposto per te."

"MomsLab mi ha insegnato come prendermi cura di me stessa - mi sono davvero interessata all'allenamento, ho letto tutti gli articoli e ascoltato i podcast. La prima cosa che faccio è correre allo specchio al mattino, e la sera inserisco i miei risultati nell'app in 3 minuti. La mia vita da 33 pollici è ora scesa a 27 pollici, e questo è solo l'inizio. Non faccio esercizi difficili. Penso che anche lo yoga aiuti, perché l'obiettivo principale del corso è farti interessare alla cura della tua salute".

Prima mangiavo in base al mio umore. MomsLab mi ha fatto cambiare idea, per non parlare della mia routine! Ora, quando non ho tempo e decido di imbrogliare (un biscotto veloce o patatine), mi rendo conto di quanto non mi piaccia rispetto alle ricette del programma. E sento che dovrebbe essere così. Il mio corpo ora percepisce quando ha davvero bisogno di mangiare senza compensare qualcosa".

"Ho coltivato l'idea di prendere il controllo della mia dieta, ho persino deciso di fissare un appuntamento con uno specialista costoso. Ma non ne ho avuto bisogno perché MomsLab ha fornito con successo tutto quanto sopra! Tutto nel mio account si adatta alle mie esigenze. Ad esempio, a volte voglio mangiare secondo le mie ricette e il servizio mi dice cosa sostituire (se non riesco a trovare qualcosa al supermercato, come mango fresco o semi di chia).