Ця рубрика присвячена здоров’ю вагітної жінки, здоров’ю жінки після пологів, а також корисним порадам щодо відновлення після пологів, підтримки себе в тонусі під час вагітності і, звичайно, фізичним вправам, які можуть допомогти жінкам у такий делікатний період їхнього життя.
Корисні поради вагітним у третьому триместрі Коли народження дитини усе ближче і ближче, у 3 триместрі вагітності жінку охоплюють питання щодо способу життя в цей період: Розгорнуті відповіді на ці…
Безпечні йога-сети для вагітних жінок Приділяючи більше уваги фізичній активності, ви значно підвищите шанси на те, що ваш стан під час пологів буде стабільним, а малюк народиться здоровим. Отже, другий…
Плюси і мінуси «ванночок для ніг» Ваша ситуація змінилася – тепер процедури, до яких ви звикли, наприклад ванночки для ніг, під час вагітності, слід переглянути. Через незнання, особливо під час…
Діарея, печія, запори та інші проблеми з кишечником під час вагітності: що робити? Вагітність – прекрасний період в житті жінки. Вона готується стати мамою. На УЗД вперше бачить свою дитину….
Вагітні із зайвою вагою: як скинути? Під час вагітності жінка набирає жирок. Він служить подушкою та захистом для малюка. Яку вагу вважати зайвою? Нормою набору ваги вважаються 9-15 кг. До…
Поради та рекомендації для 2 триместру Період з 13 по 27 тиждень, або 2 триместр вагітності, вважається цікавим. Токсикоз минає. Малюк починає ворушитися, але ще не тисне на органи. У…
Часто чую фразу «погано сплю» від мам на програмах «MomsLab». Щоб покращити якість сну у третьому триместрі, давайте розберемо, що саме заважає: Не потрібно терпіти, «доки все це не скінчиться»….
Чи можна займатися сексом у першому триместрі? Інтимна близькість під час вагітності часто викликає у пари питання і страхи. Невже тіло жінки тепер належить лише зростаючому малюкові? На щастя, справжні…
Норми гемоглобіну і наслідки дефіциту заліза під час вагітності Під час вагітності обсяг крові жінки збільшується, що тягне за собою неминуче зниження концентрації гемоглобіну. Сам по собі цей процес не…
Як підготуватися до пологів? Підготовка до пологів – важливий процес. При правильній підготовці вагітність і самі пологи пройдуть легше і спокійніше. Період виношування та самі пологи включають в себе фізичні,…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos