Ця рубрика присвячена здоров’ю вагітної жінки, здоров’ю жінки після пологів, а також корисним порадам щодо відновлення після пологів, підтримки себе в тонусі під час вагітності і, звичайно, фізичним вправам, які можуть допомогти жінкам у такий делікатний період їхнього життя.
Під час вагітності багато жінок страждають від обмеженості рухів, набряків, болю в м’язах і суглобах. Полегшити стан вагітної можна за допомогою щадних вправ на розтяжку, які комплексно впливають на організм…
У медичних і популярних джерелах досить багато уваги приділено процесу виношування дитини і підготовки до нього. Але ж відновлення після пологів — не менш важливий процес, якому жінка повинна приділяти…
Підтримання хорошої фізичної форми протягом усіх дев’яти місяців виношування малюка дуже важливо для кожної вагітної жінки. Однак, перебуваючи в такому становищі, підбирати тренувальні комплекси необхідно дуже обережно, з урахуванням усіх…
Для здоров’я майбутньої матері важливо підтримувати фізичну активність, необхідну для запобігання застійним процесам, набрякам, для збереження нормальних функцій суглобів, м’язів, зв’язок. Кожній вагітній потрібно вибрати саме той вид занять фізичною…
Пілатес під час вагітності стане найкращим рішенням для жінок, які під час виношування малюка вирішили не знижувати свою фізичну активність. Базові вправи цього виду пілатесу мають на меті зміцнення м’язів…
Прагнення стати матір’ю – одне з найбільш природних жіночих бажань, реалізації якого можуть завадити проблеми зі здоров’ям, що не дозволяють жінці завагітніти та народити дитину. За статистикою, третина подружніх пар,…
Про можливе зачаття жінка дізнається за рядом непрямих ознак. До того, як можна провести тест на вагітність для встановлення її факту, вона може зрозуміти це за своїми відчуттями. Одним з…
Настала і така довгоочікувана вагітність не завжди може тривати дев’ять місяців і закінчитись народженням дитини. Завмерла вагітність – на жаль, далеко не винятковий варіант розвитку подій після зачаття. За статистикою,…
Прийнято вважати, що з настанням клімактеричного періоду всі гінекологічні недуги у жінки зникають самі по собі, у тому числі й ендометріоз після 50 років уже можна вважати не актуальною проблемою….
Жіночий материнський інстинкт потребує реалізації, а так званий «біологічний годинник» постійно тикотить, нагадуючи про її основне призначення. Питання підвищення фертильності жінки в сучасному світі стоїть дуже гостро, оскільки статистичні дані…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos