Press ESC to close

Жіноче здоров’я

126 Articles

Ця рубрика присвячена здоров’ю вагітної жінки, здоров’ю жінки після пологів, а також корисним порадам щодо відновлення після пологів, підтримки себе в тонусі під час вагітності і, звичайно, фізичним вправам, які можуть допомогти жінкам у такий делікатний період їхнього життя.

Народжували – і вже схудли
Продовжити читання
0 514
3
Дарья Тихонова
3 хвилин читання
Жіноче здоров'я, Йога, Мамам після пологів

Іноді жінку турбує проблема, що вона набрала вагу після пологів, але іноді й навпаки – схудла після пологів. Так, таке теж буває. У будь-якому випадку вагітність і гормональний фон так…

Підтяжка живота після пологів – навіщо?
Продовжити читання
0 1531
3
Дарья Тихонова
3 хвилин читання
Жіноче здоров'я, Йога, Мамам після пологів

Кожна мама розуміє, що процес відновлення після пологів займе чимало часу, оскільки це процес не найшвидший, не завжди простий і, звісно, дуже індивідуальний. Упругість м’язів живота, яка була в «допологовий»…

Меню для мам у пологовому будинку
Продовжити читання
0 405
2
Дарья Тихонова
2 хвилин читання
Вагітність, Жіноче здоров'я, Харчування

Як там годують? Їжа в пологовому будинку і її якість залежать, власне, від пологового будинку. Залежно від регіону, міста, району, та навіть просто від конкретного пологового будинку, організація харчування вагітних…

Імунітет після пологів
Продовжити читання
0 674
3
Дарья Тихонова
3 хвилин читання
Жіноче здоров'я, Корисні поради, Мамам після пологів

Імунітет не дерево, він не падає Коли нам здається, що імунітет «впав», тобто коли ми бачимо прояви застуди, герпесу, спостерігаємо підвищену температуру, то насправді імунітет не впав, а навіть ще…

Фруктам – так
Продовжити читання
0 232
4
Дарья Тихонова
4 хвилин читання
Жіноче здоров'я, Мамам після пологів, Харчування

Багатьох цікавить відповідь на питання, чи можна фрукти після пологів. Наша відповідь – так. І при грудному вигодовуванні – теж так. Фрукти – це корисне джерело вітамінів і мінералів, які…

Вправи для стегон і сідниць після пологів
Продовжити читання
0 332
1
Дарья Тихонова
1 хвилина читання
Жіноче здоров'я

Вправи для попи і стегон Проблеми зі стегнами і сідницями після пологів Одразу після пологів практично у всіх жінок помітні певні зміни в області стегон. Перш за все, причиною є…

1 … 11 12 13