Bu kategori, hamile kadınların sağlığına, doğum sonrası kadın sağlığına ve doğumdan sonra toparlanma, hamilelik sırasında formda kalma ipuçlarına odaklanmaktadır. Ayrıca, bu hassas yaşam döneminde kadınlara yardımcı olabilecek fiziksel egzersizler de içerir.
Hamileliğin başlangıcı, çoğu kadını yaşamlarının birçok yönüne bakışlarını gözden geçirmeye zorlar. Bu, beslenme ve hamilelikte kahve tüketimi konularını da kapsar. Birçok kadın için bu sadece bir beslenme parçası değil –…
Her ay, bir kadının gebe kalma yeteneği oldukça kısa bir zaman dilimi boyunca mevcut olur. Bu döneme doğurganlık dönemi denir ve bunu bilmek sadece yakın zamanda anne olmak isteyenler için…
Birçok kadın, doğum kontrol haplarından sonra nasıl hızlı hamile kalınacağını merak ediyor. Belli kurallara uyulursa, bu mümkündür. Hamilelik, vücudun tamamen iyileşmesinden hemen sonra ya da bir süre sonra gerçekleşebilir. Doğum…
Çocuk sahibi olmak için sadece ilaçları değil, vitaminleri ve hatta bitkisel çayları da içmek gerekir. Her şey belirtilere bağlıdır, bu yüzden hangi tıbbi ürünlerin kullanılabileceğini ve hangilerinin yasaklandığını net bilmek…
Hamilelik oldukça sık çeşitli hastalıklarla birlikte gelir. Hepsi belirli bir nedenle ortaya çıkar ve farklı semptomları vardır. Gelecek bebeğe etkisini azaltmak için hastalıkları erken aşamalarda tespit etmek çok önemlidir. Hamilelik…
Anne adaylarının hamilelik sürecinde tükettikleri yiyecek ve içeceklere özellikle dikkat etmeleri gerekir. Hatta sıradan bir çayın bile birçok detayı vardır. Gelecek annelere her türü uygun değildir ve hangi içeceklerin kontraendikasyon…
Hamileler için akşam yemeğinde ne yenir: tavsiyeler ve yasaklar Akşam yemeğinde sindirimi kolay besleyici yemekler tüketilmesi önerilir, böylece vücut yattıktan önce büyük ölçüde sindirir. Bu ilkeler, son yemek alımını da…
Hamileler için üçüncü trimesterde faydalı tavsiyeler Doğum zamanı yaklaştıkça, hamileliğin 3. trimesterinde kadınlar yaşam tarzları hakkında birçok soru sormaktadır: Bu soruların ayrıntılı cevapları aşağıda verilmiştir. Günlük rutin: 3. trimester için…
Hamile Kadınlar İçin Güvenli Yoga Setleri Fiziksel aktiviteye daha fazla dikkat ederek, doğum sırasında durumunuzun stabil olma şansını önemli ölçüde artırırsınız ve bebeğiniz sağlıklı bir şekilde dünyaya gelir. İşte ikinci…
Ayak banyolarının artıları ve eksileri Durumunuz değişti – artık hamilelik döneminde alışık olduğunuz ayak banyosu gibi işlemleri yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Bilgisizlik nedeniyle, özellikle ilk hamilelikte hata yapma olasılığı vardır….
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos