Bu kategori, hamile kadınların sağlığına, doğum sonrası kadın sağlığına ve doğumdan sonra toparlanma, hamilelik sırasında formda kalma ipuçlarına odaklanmaktadır. Ayrıca, bu hassas yaşam döneminde kadınlara yardımcı olabilecek fiziksel egzersizler de içerir.
Papaverin, hamilelikte rahim tonusunu azaltmak için kadınlara verilen bir ilaçtır. Gelecekteki annelerin bu ilacı hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi sahibi olması çok önemlidir: etkisi, kontrendikasyonları, alım nüansları. Hamilelikte Papaverin, kökeni…
Hamilelikte her şey önemlidir. Hatta anne adayının ruh hali bile fetüsün gelişimini ve kendi sağlık durumunu etkiler, fiziksel sağlık göstergelerinden bahsetmeye bile gerek yok. Bu sorumlu dönemde vücut kendini yeniden…
Hamilelik, büyük bir mutluluğa yol açan hassas ve karmaşık bir süreçtir. Küçük kalbin ilk atışını duyduğunuzda, bebeğinizin cinsiyetini öğrendiğinizde veya ilk tekmelerini hissettiğinizde yaşadığınız unutulmaz mutluluk anlarının yanı sıra, hamilelik…
Bazal sıcaklığın ölçülmesi, hamilelik planlamanın zorunlu aşamalarından biridir. Ovulasyonun takibine ek olarak, bu yöntem ovulasyonun başlangıcını tanımayı ve hamilelik için en iyi zamanı belirlemeyi sağlar. Bu, göründüğü kadar kolay değildir….
Bugün evden çıkmadan birkaç dakika içinde vücudumuzdaki süreçler hakkında bilgi sahibi olabiliriz. Artık işaretlere inanmak veya bedenimizin davranışlarında cevap aramak zorunda değiliz, evde bir test yaparak döngünün bu önemli aşaması…
Doğum sonrasında çoğu durumda kadının vücudu önemli ölçüde değişir. Özellikle karın kasları zayıflar ve cilt gevşer ve sarkar. Doğumdan sonra hastaneden taburcu olduktan sonra aynaya bakan birçok kadın, kendilerini doğum…
Hamilelik sırasında, kadının vücut ağırlığı düzenli bir şekilde artar, bu durum çocuğun taşınmasının gerekliliğinden kaynaklanır. Göbeğin belirgin hale gelmesi anne adayını sevindirir, çünkü bu durum fetüsün büyüdüğüne ve sürecin normal…
Hamileliğin en sorumlu dönemlerinden biri olan ilk trimester, gelecekteki bebeğin organlarının çoğunun oluştuğu zamandır. Bu dönemde akıllıca spor yapmak yarar sağlayacak ve kadının bu durumuna eşlik eden baş dönmesi ve…
Vücudun formda kalmasını sağlayan fiziksel egzersizler, farklı yaşlardaki ve durumdaki kadınların sağlığını ve mükemmel huzurunu korumanın olağan yöntemi olmalıdır. Hamilelik dönemi, bu yaşam tarzını yasaklamamakla kalmaz, aksine herhangi bir dönemde…
Hamile bir kadının sağlıklı uykusu, onun enerjisini yenilemesine ve tam bir dinlenme sağlamasına olanak tanır. Uyku pozisyonu ve süresi her kadın tarafından kişisel tercihlere göre seçilir. Ancak her günün ardından…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos