eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosДијареја, горушица, затвори и други проблеми са цревима током трудноће: шта урадити? Трудноћа – прелеп период у животу девојке. Она се припрема да постане мајка. На ултразвуку први пут види…
Вежбајте по програмима MomsLab
Прва недеља бесплатно
Женско здравље
126 Articles
Ова категорија је посвећена здрављу трудница, здрављу жена после порођаја, као и корисним саветима у вези са опоравком после порођаја, одржавањем тонуса током трудноће и, наравно, физичким вежбама које могу помоћи женама у овом деликатном периоду њиховог живота.
Труднице са вишком килограма: како смршати? Током трудноће жена добија масти. Она служи као јастук и заштита за бебу. Коју тежину сматрати вишком? Нормални добитак тежине је око 9-15 кг….
Савети и препоруке за 2. триместар Период од 13. до 27. недеље, или 2. триместар трудноће, сматра се занимљивим. Мучнине се повлаче. Беба почиње да се помера, али још увек…
Често чујем фразу „спавам лоше“ од мама на програмима „MomsLab“. Да бисмо побољшали квалитет сна у трећем триместру хајде да размотримо шта тачно смета: Не морате трпети док се све…
Да ли је безбедно имати секс у првом триместру? Интимна блискост током трудноће често изазива код пара питања и страхове. Да ли сада тело жене припада само растућој беби? На…
Нивои хемоглобина и последице недостатка гвожђа током трудноће Током трудноће, запремина крви код жена се повећава, што неминовно доводи до снижења концентрације хемоглобина. Овај процес сам по себи се не…
Како се припремити за порођај? Припрема за порођај је важан процес. Са правилном припремом, трудноћа и сам порођај ће проћи лакше и мирније. Период трудноће и сам порођај укључују физички,…
Вежбе за труднице у првом тромесечју Многе будуће маме се питају: «Имам прво тромесечје трудноће, могу ли се бавити спортом?» Разуман физички напор, ако не постоје контраиндикације, је благотворан за…
Јога тренинг током лета Да ли труднице могу да путују? Могу и, можда чак и треба! Пријатне емоције и нови утисци изузетно су важни за будућу маму. Али питање о…
Зашто се јављају проблеми са очима Зашто је јога за очи толико неопходна? Да ли сте приметили да вам се очи брзо замарају, вид се погоршава, а понекад чак и…