Esta categoria é dedicada à saúde da mulher grávida, à saúde da mulher após o parto, bem como a conselhos úteis sobre recuperação após o parto, manutenção da forma durante a gravidez e, claro, exercícios físicos que podem ajudar as mulheres neste período tão delicado de suas vidas.
O segundo trimestre da gravidez é frequentemente chamado de “tempo dourado” da gestação. Os enjoos matinais diminuem, a barriga ainda não impede movimentos livres, e a energia notavelmente aumenta. No…
Um exame adequado antes da concepção permite identificar doenças ocultas, ajustar a alimentação, normalizar o equilíbrio hormonal e eliminar possíveis riscos antecipadamente. Muitos casais acreditam que é suficiente apenas começar…
A gravidez é um período em que a alimentação da mulher afeta diretamente a saúde do bebê, os músculos e o bem-estar geral. No diabetes gestacional (DG), o corpo trabalha…
O primeiro trimestre da gravidez é o tempo em que o corpo da mulher se ajusta, e os músculos do quadril e das costas começam a fazer um trabalho duplo….
A pandemia do coronavírus, que já mantém o mundo em confinamento pelo segundo ano, impacta todos os aspectos da vida, incluindo o processo natural de amamentação de um recém-nascido pela…
Em meio ao risco extremo de infecção por coronavírus em todas as categorias da população, incluindo grávidas e mães que amamentam, a questão sobre tomar ou não a vacina contra…
Praticamente todas as mulheres que acabaram de se tornar mães enfrentaram o problema da dor durante a amamentação de seus bebês. Pode ser causada por diferentes razões, que devem ser…
As transformações que o corpo feminino enfrenta durante a gravidez envolvem não só mudanças internas, mas também manifestam-se em alterações externas, que com o tempo se tornam visíveis para os…
É de conhecimento geral que um dos melhores esportes durante a gravidez é a natação. As aulas oferecem várias vantagens, incluindo trabalho com os principais grupos musculares, protegendo as articulações…
A atividade física moderada durante a gravidez é uma parte útil e importante para uma gestação bem-sucedida e preparação para um parto oportuno e bem-sucedido. É necessário apenas escolher o…
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