Cette rubrique est dédiée à la santé des femmes enceintes, à la santé des femmes après l’accouchement ainsi qu’aux conseils utiles concernant la récupération postnatale, le maintien en forme pendant la grossesse et, bien sûr, aux exercices physiques qui peuvent aider les femmes dans cette période délicate de leur vie.
Retrouver sa forme physique d’avant la naissance est un processus physiologique progressif nécessitant du temps, une approche réfléchie et de la patience. Dans cet article, nous aborderons comment réduire le…
Exercices sécurisés pour soulager les douleurs lombaires pendant la grossesse. Instructions étape par étape pour le 1er, 2e et 3e trimestre. Quand ne pas s’exercer ? Réponses d’un médecin aux…
Les gonflements pendant la grossesse sont un problème courant auquel la plupart des femmes sont confrontées, mais une activité bien choisie peut considérablement soulager cet état. Des mouvements simples mais…
La faim émotionnelle est une tentative de gérer les émotions internes par la nourriture, lorsque celle-ci devient le seul antidépresseur disponible. Si vous réalisez que le contenu de votre réfrigérateur…
Le test de grossesse est le premier et le plus accessible moyen de déterminer si la conception a eu lieu. Cependant, même avec un résultat positif ou négatif, les femmes…
Cet article est un guide complet sur l’établissement d’une alimentation naturelle pour le nouveau-né, couvrant toutes les étapes depuis la première tétée jusqu’à l’introduction des aliments solides. Vous découvrirez comment…
Le deuxième trimestre de la grossesse est souvent appelé le « temps d’or » de la gestation. Les nausées matinales se sont estompées, le ventre ne gêne pas encore le…
Un examen préconceptionnel compétent permet de détecter des maladies cachées, d’ajuster la nutrition, de normaliser le fond hormonal et d’éliminer à l’avance les risques possibles. Beaucoup de couples pensent qu’il…
La grossesse est une période où l’alimentation de la femme influence directement la santé du bébé, les muscles et le bien-être général. Avec le diabète gestationnel (DG), le corps travaille…
Le premier trimestre de la grossesse est le moment où le corps de la femme commence à se transformer, et les muscles du bassin et du dos commencent à travailler…
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