Récupération postnatale

Quelle journée de découvertes 😳😍 Je marchais vite avec la poussette et je sentais vraiment mes fessiers travailler 🔥 J’ai poussé une porte, j’ai juste contracté le bras et mes abdos se sont engagés 🔥😍 Comment ça marche ? 😂 Je viens de faire Prana Core 8 et j’ai adoré les indications de placement et les explications de Ksenia 😂🔥🙌

Merci pour l’application et pour la possibilité de discuter dans le chat. Je l’ai utilisée pendant ma grossesse puis après la naissance. J’ai fait une pause quand j’ai repris le travail après mon congé maternité et me revoilà avec vous ❤️❤️❤️

Ma huitième semaine avec MomsLab touche à sa fin ! Ce que je ressens ? Je suis ravie du résultat ! Un peu triste aussi que mon abonnement se termine bientôt 😁😉. Et reconnaissante pour cette occasion 💛. Mon corps s’est raffermi ! […] J’adore l’application. Je suis tombée sous le charme de MomsLab et je guette la moindre minute libre pour m’entraîner !!!

Il y a de super recettes et on accorde beaucoup de place à la nutrition. La spécialiste attend vraiment mon bilan de la journée, puis me dit ce que je pourrais retirer ou ajouter. C’est comme ça que je commence à comprendre comment composer un menu.

J’ai fait une pause avec MomsLab et essayé d’autres coachs, mais je ne retrouvais pas cette sensation d’alignement après la séance ! Ici, je l’ai sentie dès la première fois. Vous expliquez vraiment bien la technique, mieux que beaucoup d’autres (même si leurs séances étaient bien aussi).

Au début, on croit que c’est juste du sport. Puis on explore et on découvre une approche complète, avec du soutien dans plein de domaines. C’est rare :) Et les séances ne sont pas follement intenses comme c’est la mode, elles sont bien pensées !