Ця рубрика присвячена здоров’ю вагітної жінки, здоров’ю жінки після пологів, а також корисним порадам щодо відновлення після пологів, підтримки себе в тонусі під час вагітності і, звичайно, фізичним вправам, які можуть допомогти жінкам у такий делікатний період їхнього життя.
Вимірювання базальної температури є одним з обов’язкових етапів планування вагітності. Поряд зі спостереженням за овуляцією, методика дозволяє розпізнати настання овуляції та визначити найкращий час для зачаття. Зробити це не так…
Сьогодні за кілька хвилин ми можемо дізнатися про перебіг процесів у нашому організмі навіть не виходячи з дому. Тепер не потрібно вірити прикметам або шукати відгадку в поведінці власного організму,…
Після пологів у переважній більшості випадків фігура жінки суттєво змінюється. Особливо це стосується живота, м’язи якого стають ослабленими, а шкіра розтягнутою і в’ялою. Розглядаючи себе в дзеркалі після виписки з…
Під час вагітності маса тіла жінки закономірно збільшується, що обумовлено необхідністю виношування дитини. Поява помітного животика радує майбутню маму, оскільки свідчить про ріст плода і передбачає нормальний перебіг процесу. Разом…
Один з найбільш відповідальних періодів вагітності, коли формується більшість органів майбутньої дитини, – перший триместр. Грамотні заняття спортом у цей час підуть на користь, а також послаблять всі «спецефекти», притаманні…
Фізичні вправи для підтримання організму в тонусі в ідеалі мають бути звичайним способом збереження здоров’я та чудового самопочуття жінок різного віку та в різних станах. Настання вагітності не лише не…
Здоровий сон вагітної дозволяє їй відновлювати енергію та забезпечує повноцінний відпочинок. Положення під час сну і його тривалість кожна жінка вибирає самостійно відповідно до особистих уподобань. Однак відновлення після кожного…
Настання вагітності змушує більшість жінок переглянути ставлення до багатьох аспектів свого життя. Це стосується питань харчування та вживання кави під час вагітності зокрема. Для багатьох жінок це навіть не частина…
Щомісяця здатність до зачаття у жінки існує досить короткий період часу. Його називають вікном фертильності і знати про нього важливо не лише тим, хто хоче негайно стати матір’ю в найближчий…
Багато жінок цікавиться, як швидко завагітніти після протизаплідних таблеток. Це можливо, якщо дотримуватися певних правил. Вагітність може настати як відразу, так і через деякий час після повного відновлення організму. Вагітність…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos