Ова категорија је посвећена здрављу трудница, здрављу жена после порођаја, као и корисним саветима у вези са опоравком после порођаја, одржавањем тонуса током трудноће и, наравно, физичким вежбама које могу помоћи женама у овом деликатном периоду њиховог живота.
Измерење базалне температуре је једна од обавезних фаза у планирању трудноће. Уз праћење овулације, метода омогућава да се препозна долазак овулације и утврди најбоље време за зачеће. Ово није тако…
Данас за пар минута можемо сазнати о процесима у нашем телу чак и не излазећи из куће. Сада није потребно веровати знацима или тражити одговор у понашању сопственог тела, довољно…
После порођаја у већини случајева женска фигура значајно се мења. Нарочито је то видљиво на стомаку, где мишићи постају ослабљени, а кожа растегнута и млохава. Гледајући се у огледалу после…
Током трудноће телесна маса жене закономерно расте, што је условљено потребом ношења детета. Појава видљивог стомака радује будућу мајку, јер сведочи о расту плода и сугерише нормалан ток процеса. Заједно…
Један од најодговорнијих периода трудноће када се формира већина органа будућег детета јесте прво тромесечје. Паметне спортске активности у овом времену ће бити корисне, а такође ће ублажити све ‘специфичне…
Физичке вежбе за одржавање тела у форми у идеалном случају треба да буду уобичајени начин одржавања здравља и доброг расположења жена различитих старосних доба и у различитим стањима. Трудноћа не…
Здрав сан током трудноће омогућава жени да поврати енергију и обезбеди одговарајући одмор. Положај за спавање и његово трајање свака жена бира сама, у складу са личним преференцијама. Међутим, опоравак…
Трудноћа чини да већина жена преиспитати свој став према многим аспектима свог живота. Ово се односи и на питања исхране и конзумирања кафе у трудноћи. За многе даме то чак…
Сваког месеца, способност жене да зачне постоји током релативно кратког периода. Тај период се назива период плодности и важно је знати о њему не само за оне који желе да…
Многе жене занима како брзо затруднети након контрацептивних пилула. То је могуће, ако се придржавате одређених правила. Трудноћа може наступити одмах или након неког времена после потпуног опоравка организма. Трудноћа…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos