eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosБаддха Конасана — суть асаны Для упрощения понимания среди тренеров принято называть ее позой бабочки. Однако если…
Занимайтесь по программам MomsLab
Первая неделя бесплатно
Блог Momslab
Асана Цапля в хатха-йоге Поза цапли в хатха-йоге относится к тем асанам, для выполнения которых необходим достаточный…
Титтабхасана: асана Богомол Среди асан, позе богомола в хатха-йоге не очень повезло из-за того, что, изменив в…
Послеродовая йога — преимущества Для начала, постнатальная йога — наиболее мягкий и эффективный способ восстановления, чем обычный…
Можно ли заниматься йогой во время беременности? Доказано, что пренатальная нагрузка для здоровой женщины хорошо сказывается на…
Важную роль в йоге и телесных практиках играет дыхание. Оно мягко и благотворно способствует расширению сосудов, нормализации…
Многих интересует вопрос — связаны ли как-то йога и метаболизм? Влияют ли как-то друг на друга йога…
Гормональная йога появилась в Латинской Америке и была изобретена врачом и психологом Диной Родригес. В ходе долгих…
Гормональная йога появилась в Латинской Америке и была изобретена врачом и психологом Диной Родригес. В ходе долгих…
Асаны в хатха-йоге — это основной элемент занятий и комплексов. Асаны — это особое положение тела. Это,…