Diese Kategorie ist der Gesundheit von Schwangeren, der Gesundheit von Frauen nach der Geburt sowie nützlichen Tipps zur Erholung nach der Geburt, zur Erhaltung der Fitness während der Schwangerschaft und natürlich zu körperlichen Übungen gewidmet, die Frauen in dieser sensiblen Lebensphase helfen können.
Fast alle Frauen, die gerade Mutter geworden sind, mussten sich mit dem Problem von Schmerzen beim Stillen ihres Babys auseinandersetzen. Diese können durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden, die unbedingt identifiziert…
Die Veränderungen, die der weibliche Körper während der Schwangerschaft durchläuft, betreffen nicht nur die innere Umstrukturierung, sondern treten auch in äußeren Veränderungen auf, die ab einem bestimmten Zeitpunkt für die…
Allgemein bekannt ist, dass eine der besten Sportarten während der Schwangerschaft Schwimmen ist. Das Schwimmtraining bietet viele Vorteile, aktiviert die wichtigsten Muskelgruppen, schont Gelenke und Bänder und hat dabei eine…
Moderate körperliche Aktivität während der Schwangerschaft ist ein nützlicher und wichtiger Teil der erfolgreichen Austragung des zukünftigen Kindes und der Vorbereitung auf eine rechtzeitige und erfolgreiche Entbindung. Es ist lediglich…
Neben vielen lebhaften, erstmalig erlebten Emotionen, die der Zustand der Schwangerschaft für eine Frau mit sich bringt, ist das Tragen eines Babys eine Zeit, in der verschiedene Ängste und Sorgen…
Während der Schwangerschaft kämpfen viele Frauen mit Bewegungseinschränkungen, Schwellungen und Schmerzen in Muskeln und Gelenken. Diese Beschwerden lassen sich durch schonende Dehnübungen lindern, die den Organismus der werdenden Mutter ganzheitlich…
In medizinischen und populären Quellen wird dem Prozess der Schwangerschaft und der Vorbereitung darauf viel Aufmerksamkeit gewidmet. Doch die Erholung nach der Geburt ist ein ebenso wichtiger Prozess, dem eine…
Für die Gesundheit der werdenden Mutter ist es von großer Bedeutung, die körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten, um Stauungen, Schwellungen und zur Erhaltung der normalen Funktionen von Gelenken, Muskeln und Bändern zu…
Pilates in der Schwangerschaft ist die beste Lösung für Frauen, die auch während der Schwangerschaft ihre körperliche Aktivität nicht reduzieren möchten. Die grundlegenden Übungen dieser Pilates-Art zielen darauf ab, die…
Der Wunsch, Mutter zu werden, ist eines der natürlichsten weiblichen Wünsche, dessen Umsetzung durch gesundheitliche Probleme verhindert werden kann, die es der Frau nicht erlauben, ein Kind zu empfangen und…
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