Esta categoria é dedicada à saúde da mulher grávida, saúde da mulher após o parto, bem como conselhos úteis sobre recuperação pós-parto, manter-se em forma durante a gravidez e, claro, exercícios físicos que podem ajudar as mulheres nesse período tão delicado de suas vidas.
Diante do perigo extremo de infecção por coronavírus para todas as categorias da população, incluindo grávidas e mães lactantes, a questão de tomar ou não a vacina contra a COVID-19,…
Quase todas as mulheres que se tornaram mães pela primeira vez enfrentaram o problema da dor durante a amamentação de seus bebês. Ela pode ser causada por várias razões, que…
As transformações que o corpo feminino sofre durante a gravidez não se limitam apenas à reorganização interna, mas também se manifestam em mudanças externas que, em certo momento, se tornam…
É amplamente sabido que um dos melhores esportes durante a gravidez é a natação. As atividades oferecem muitos benefícios, envolvendo os principais grupos musculares, protegendo articulações e ligamentos, ao mesmo…
A atividade física moderada na gravidez é uma parte útil e importante para o sucesso na gestação do futuro bebê e na preparação para um parto bem-sucedido no momento adequado….
Além de uma série de emoções intensas e inéditas que a gravidez traz para a mulher, a gestação é um período de aparecimento de diversos medos e preocupações, relacionados tanto…
Durante a gravidez, muitas mulheres enfrentam rigidez nos movimentos, inchaço e dores nos músculos e articulações. Podem aliviar esses sintomas através de exercícios de alongamento suaves, que impactam o corpo…
Em fontes médicas e populares, muita atenção é dada ao processo de gravidez e preparação para ele. Mas a recuperação pós-parto é um processo igualmente importante, ao qual a mulher…
Manter uma boa forma física durante todos os nove meses de gestação é muito importante para cada mulher grávida. No entanto, estando nessa condição, é necessário selecionar os conjuntos de…
Para a saúde da futura mãe, é essencial manter a atividade física, necessária para prevenir processos estagnados, inchaços, e para preservar o funcionamento normal das articulações, músculos e ligamentos. Cada…
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