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bosMuitos se perguntam – existe alguma ligação entre yoga e metabolismo? Yoga e metabolismo afetam um ao outro de alguma forma? É possível perder peso e se livrar do excesso…
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Mães após o parto
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Após o parto, a vida da mulher muda completamente. É preciso se acostumar com uma nova rotina e ordem do dia, cuidar do recém-nascido e do próprio corpo. Leia em nossa seção como vivenciar o período pós-parto com o máximo conforto.
A ioga hormonal surgiu na América Latina e foi inventada pela médica e psicóloga Dina Rodriguez. Após longas pesquisas, descobriu-se que a ioga para os hormônios femininos é muito benéfica,…
Problemas após o parto. Gravidez e ioga – minha experiência de recuperação Eu nunca sonhei que minha gravidez e parto seriam tranquilos. Minha saúde, especialmente a saúde “feminina”, tinha muitos…
Celulite… nas costas? Sim, as costas sofrem tanto quanto o abdômen após o parto – não é uma exceção. Os hormônios afetam a formação de gordura sob a pele, de…
Às vezes, a mulher se preocupa porque ganhou peso após o parto, mas outras vezes, acontece o contrário – ela perdeu peso. Sim, isso também acontece. De qualquer forma, a…
Cada mãe entende que o processo de recuperação pós-parto leva tempo, pois não é o mais rápido, nem sempre é simples e, obviamente, é muito individual. A elasticidade dos músculos…
{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}6}}} Deve-se escutar o próprio corpo – isso é benéfico não só para mulheres que deram à luz, mas para todas as pessoas. Os sintomas da falta…
A imunidade não é uma árvore, ela não cai Quando parece que a imunidade “caiu”, ou seja, quando vemos sintomas de resfriado, herpes, febre, na verdade a imunidade não caiu,…
Muitas pessoas estão interessadas na resposta à pergunta se é possível comer frutas após o parto. Nossa resposta é sim. E durante a amamentação – também sim. As frutas são…
Mamãe na maternidade: tudo o que precisa saber Quando começar a se preparar? Uma gravidez a termo normal é considerada a partir da 37ª semana. Isso significa que o parto…