Questa categoria è dedicata alla salute delle donne in gravidanza, alla salute delle donne dopo il parto e ai consigli utili per il recupero post parto, per mantenersi in forma durante la gravidanza e, naturalmente, agli esercizi fisici che possono aiutare le donne in un periodo così delicato della loro vita.
Oltre alle numerose emozioni vivide e inedite che la gravidanza comporta per una donna, portare in grembo un bambino è il momento per l’insorgenza di diversi timori e preoccupazioni, legati…
Durante la gravidanza, molte donne sperimentano rigidità nei movimenti, gonfiore, dolori muscolari e articolari. È possibile alleviare questi sintomi con esercizi di stretching delicati, che agiscono in modo completo sul…
Nei testi medici e popolari si presta molta attenzione al processo di gravidanza e alla sua preparazione. Tuttavia, il recupero postpartum è un processo altrettanto importante a cui una donna…
Mantenere una buona forma fisica durante tutti i nove mesi di gravidanza è molto importante per ogni donna incinta. Tuttavia, in questa condizione, la scelta degli esercizi deve essere fatta…
Per la salute della futura madre, è importante mantenere l’attività fisica, necessaria per prevenire i processi di congestione, il gonfiore, e per mantenere la normale funzionalità di articolazioni, muscoli, legamenti….
Il Pilates durante la gravidanza è la soluzione migliore per le donne che hanno deciso di mantenere la loro attività fisica durante l’attesa di un bambino. Gli esercizi base di…
Il desiderio di diventare madre è uno dei desideri più naturali per una donna, ma può essere ostacolato da problemi di salute che impediscono di concepire e portare a termine…
Una donna può riconoscere un possibile concepimento attraverso una serie di segni indiretti. Prima ancora di poter effettuare un test di gravidanza per stabilirne la presenza, può accorgersene dalle sue…
Una gravidanza iniziata e tanto attesa non sempre può durare i nove mesi previsti e concludersi con la nascita di un bambino. La gravidanza non evolutiva, purtroppo, non è un…
È opinione comune che con l’inizio della menopausa tutti i disturbi ginecologici di una donna scompaiano da soli, compresa l’endometriosi dopo i 50 anni, che può già essere considerata un…
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