Cette rubrique est dédiée à la santé des femmes enceintes, à la santé des femmes après l’accouchement ainsi qu’aux conseils utiles concernant la récupération postnatale, le maintien en forme pendant la grossesse et, bien sûr, aux exercices physiques qui peuvent aider les femmes dans cette période délicate de leur vie.
Conseils et recommandations pour le 2ème trimestre La période de la 13ème à la 27ème semaine, ou le 2ème trimestre de grossesse, est considérée comme intéressante. Les nausées disparaissent. Le…
J’entends souvent l’expression «je dors mal» de la part des mamans participant aux programmes «MomsLab». Pour améliorer la qualité du sommeil au troisième trimestre, examinons de plus près ce qui…
Peut-on avoir des rapports sexuels au 1er trimestre ? L’intimité pendant la grossesse suscite souvent des questions et des inquiétudes chez le couple. Le corps de la femme appartient-il désormais…
Normes d’hémoglobine et conséquences du déficit en fer pendant la grossesse Pendant la grossesse, le volume sanguin de la femme augmente, entraînant une baisse inévitable de la concentration d’hémoglobine. Ce…
Comment se préparer à l’accouchement ? La préparation à l’accouchement est un processus important. Une préparation adéquate rend la grossesse et l’accouchement eux-mêmes plus faciles et plus sereins. La période…
Exercices pour femmes enceintes au 1er trimestre Beaucoup de futures mamans se demandent : « Je suis au premier trimestre de ma grossesse, puis-je faire du sport ? » Des…
Entraînement de yoga pendant le vol Les femmes enceintes peuvent-elles voyager ? Elles le peuvent et, peut-être, devraient-elles le faire ! Les émotions agréables et les nouvelles impressions sont extrêmement…
Qu’est-ce qui cause les problèmes oculaires Pourquoi le yoga pour les yeux est-il si nécessaire ? Vous avez remarqué que vos yeux se fatiguent rapidement, votre vision se détériore, et…
Asanas et malaise Les femmes vivent différemment l’état de maladie – certaines ne peuvent pas se lever du lit avec une température de 37,1, ressentant de l’apathie et un manque…
Asanas pendant le syndrome prémenstruel Chaque femme ressent le SPM différemment. Certaines se sentent simplement malheureuses, d’autres sont nerveuses et irritables, tandis que d’autres encore souffrent de douleurs au sein…
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