Esta categoría está dedicada a la salud de la mujer embarazada, la salud después del parto, así como a consejos útiles sobre la recuperación postparto, mantenerse en forma durante el embarazo y, por supuesto, a ejercicios físicos que pueden ayudar a las mujeres en este período tan delicado de sus vidas.
Fitness online para embarazadas El bienestar y estado físico de la futura mamá, así como su comportamiento adecuado durante el parto, afectan el desarrollo completo del feto y el nacimiento…
Un mal común entre las embarazadas, a partir del cuarto o quinto mes, es el dolor en la zona lumbar. Esto es lógico, ya que el feto gana peso y…
Características de la práctica de hatha yoga en el tercer trimestre Los complejos de yoga para embarazadas en el tercer trimestre incluyen ejercicios que seguramente no perjudicarán al bebé. Las…
Suena inusual, pero es un hecho: la práctica regular de yoga puede tener un impacto positivo en el cuerpo en términos de desintoxicación de escorias y toxinas. Solo piensen en…
El yoga en el segundo trimestre es ligeramente diferente del yoga en el primero: ya no se pueden hacer algunas asanas, se debe reducir la dinámica de los ejercicios y…
Hatha yoga para mujeres es una combinación cuidadosa de prácticas físicas y espirituales. El yoga no solo se centra en el cuerpo, sino también en el espíritu, por lo que…
Características de la práctica de hatha yoga en el primer trimestre Al practicar yoga para embarazadas en el primer trimestre, mientras el cuerpo aún se está adaptando a esta nueva…
El yoga es un tipo de ejercicio que nunca es tarde para comenzar. Personas de diferentes géneros y edades pueden practicar yoga, ya que es beneficioso y adecuado para cualquier…
Muchas mujeres se preguntan si es posible hacer ejercicios de estiramiento durante el embarazo. Nuestra respuesta es que sí, y las asanas para estirar las piernas pueden ayudar en esto….
Asanas para el cuello: beneficios y técnica de ejecución Durante el embarazo, muchas personas sienten incomodidad y tratan de aliviar la carga en ciertas partes del cuerpo. Parece que hay…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos