El abdomen rara vez vuelve a su estado anterior inmediatamente después del parto, y después de una cesárea este proceso casi siempre es más lento. La razón no solo está…
Salud de la mujer
Esta categoría está dedicada a la salud de la mujer embarazada, la salud después del parto, así como a consejos útiles sobre la recuperación postparto, mantenerse en forma durante el embarazo y, por supuesto, a ejercicios físicos que pueden ayudar a las mujeres en este período tan delicado de sus vidas.
En dos semanas se puede mejorar significativamente el bienestar, tonificar los músculos y reducir la hinchazón, si se actúa de manera regular y segura. En este artículo obtendrás un plan…
Dar a luz no solo significa la llegada de una nueva vida, sino también el comienzo de una reestructuración global del cuerpo de la madre. Muchas madres, al mirarse en…
Por dónde empezar con los entrenamientos regulares si eres un completo principiante Muchos quieren comenzar a entrenar, pero no saben por dónde empezar exactamente y cómo hacer que los entrenamientos…
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La hinchazón durante el embarazo es un problema común que enfrenta la mayoría de las mujeres, pero una actividad bien elegida puede ayudar a aliviar significativamente la condición. Movimientos simples…
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La prueba de embarazo es el primer y más accesible método para entender si ha ocurrido la concepción. Sin embargo, incluso con resultados positivos o negativos, las mujeres a menudo…
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