Diese Kategorie ist der Gesundheit von Schwangeren, der Gesundheit von Frauen nach der Geburt sowie nützlichen Tipps zur Erholung nach der Geburt, zur Erhaltung der Fitness während der Schwangerschaft und natürlich zu körperlichen Übungen gewidmet, die Frauen in dieser sensiblen Lebensphase helfen können.
In der Schwangerschaft ist alles wichtig. Sogar die Stimmung der werdenden Mutter beeinflusst die Entwicklung des Fötus und ihr Wohlbefinden. Ganz zu schweigen von den körperlichen Gesundheitsindikatoren. In dieser verantwortungsvollen…
Die Schwangerschaft ist ein heikler und komplexer Prozess, der einer großen Freude vorausgeht. Neben unvergesslichen Glücksmomenten, wenn man zum ersten Mal den Herzschlag des kleinen Wesens hört, das Geschlecht des…
Die Messung der Basaltemperatur ist einer der Pflichtschritte bei der Planung einer Schwangerschaft. Neben der Überwachung des Eisprungs ermöglicht die Methode das Erkennen des Eisprungs und die Bestimmung des besten…
Heute können wir innerhalb weniger Minuten im eigenen Zuhause mehr über die Prozesse in unserem Körper erfahren. Man muss nicht mehr auf Anzeichen vertrauen oder das Verhalten des eigenen Körpers…
Nach der Geburt verändert sich die Figur einer Frau in der überwiegenden Mehrheit der Fälle erheblich. Besonders betrifft dies den Bauch, dessen Muskeln geschwächt sind und dessen Haut gedehnt und…
Während der Schwangerschaft nimmt das Körpergewicht einer Frau für das Tragen des Kindes erwartungsgemäß zu. Ein sichtbar wachsender Bauch erfreut die werdende Mutter, da er das Wachstum des Fötus anzeigt…
Eine der wichtigsten Phasen der Schwangerschaft, in der die meisten Organe des zukünftigen Babys gebildet werden, ist das erste Trimester. Vernünftige sportliche Betätigungen zu dieser Zeit sind von Vorteil und…
Körperliche Übungen zur Erhaltung der Fitness sollten idealerweise eine übliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens von Frauen unterschiedlichen Alters und in verschiedenen Lebenslagen sein. Der Eintritt einer…
Ein gesunder Schlaf in der Schwangerschaft ermöglicht der werdenden Mutter, ihre Energie aufzuladen und sich vollständig auszuruhen. Jede Frau wählt ihre Schlafposition und -dauer individuell nach ihren persönlichen Vorlieben. Eine…
Eine Schwangerschaft bringt die meisten Frauen dazu, ihre Einstellung zu vielen Aspekten ihres Lebens zu überdenken. Dazu gehören auch Ernährungsfragen und der Konsum von Kaffee während der Schwangerschaft. Für viele…
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