Diese Kategorie ist der Gesundheit von Schwangeren, der Gesundheit von Frauen nach der Geburt sowie nützlichen Tipps zur Erholung nach der Geburt, zur Erhaltung der Fitness während der Schwangerschaft und natürlich zu körperlichen Übungen gewidmet, die Frauen in dieser sensiblen Lebensphase helfen können.
Sichere Yoga-Sets für schwangere Frauen Indem Sie mehr Aufmerksamkeit auf körperliche Aktivität legen, erhöhen Sie erheblich die Chancen, dass Ihr Zustand während der Geburt stabil bleibt und Ihr Baby gesund…
Vor- und Nachteile von „Fußbädern“ Ihre Situation hat sich geändert – nun sollten Verfahren, an die Sie gewöhnt sind, wie z.B. Fußbäder während der Schwangerschaft, überdacht werden. Aus Unkenntnis, insbesondere…
Durchfall, Sodbrennen, Verstopfung und andere Darmprobleme in der Schwangerschaft: Was tun? Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne Zeit im Leben einer Frau. Sie bereitet sich darauf vor, Mutter zu werden. Beim…
Schwangere mit Übergewicht: Wie abnehmen? Während der Schwangerschaft legt eine Frau Fettreserven an, die als Polster und Schutz für das Baby dienen. Welches Gewicht gilt als überflüssig? Ein Gewichtszuwachs von…
Tipps und Empfehlungen für das 2. Trimester Der Zeitraum von der 13. bis zur 27. Woche, oder das 2. Trimester der Schwangerschaft, gilt als spannend. Die Übelkeit vergeht. Das Baby…
Ich höre oft den Satz „Ich schlafe schlecht“ von Müttern in den „MomsLab“-Programmen. Um die Schlafqualität im dritten Trimester zu verbessern, lassen Sie uns herausfinden, was genau stört: Man muss…
Kann man im ersten Trimester Sex haben? Intimität während der Schwangerschaft wirft bei Paaren oft Fragen und Bedenken auf. Gehört der Körper der Frau jetzt nur dem heranwachsenden Baby? Zum…
Normen für Hämoglobin und Folgen von Eisenmangel in der Schwangerschaft Während der Schwangerschaft erhöht sich das Blutvolumen der Frau, was zwangsläufig zu einem Rückgang der Hämoglobinkonzentration führt. Dieser Prozess wird…
Wie bereitet man sich auf die Geburt vor? Die Vorbereitung auf die Geburt ist ein wichtiger Prozess. Mit der richtigen Vorbereitung verlaufen Schwangerschaft und Geburt leichter und ruhiger. Die Schwangerschaftszeit…
Übungen für Schwangere im 1. Trimester Viele werdende Mütter fragen sich: „Ich bin im ersten Trimester schwanger, kann ich Sport treiben?“ Angemessene körperliche Betätigung, sofern keine Gegenanzeigen vorliegen, ist förderlich…
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