Після пологів життя жінки зовсім змінюється. Треба звикати до нового режиму і розпорядку дня, дбати про тільки що народженого малюка і про свій власний організм. Як максимально комфортно пережити післяпологовий період читайте в нашій рубриці.
Іноді жінку турбує проблема, що вона набрала вагу після пологів, але іноді й навпаки – схудла після пологів. Так, таке теж буває. У будь-якому випадку вагітність і гормональний фон так…
Кожна мама розуміє, що процес відновлення після пологів займе чимало часу, оскільки це процес не найшвидший, не завжди простий і, звісно, дуже індивідуальний. Упругість м’язів живота, яка була в «допологовий»…
{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}6}}} Слід слухати свій організм – це корисно не тільки породіллям, а й усім людям. Симптоми нестачі різних вітамінів можуть бути схожими: втома, депресія, погіршення стану шкіри,…
Імунітет не дерево, він не падає Коли нам здається, що імунітет «впав», тобто коли ми бачимо прояви застуди, герпесу, спостерігаємо підвищену температуру, то насправді імунітет не впав, а навіть ще…
Багатьох цікавить відповідь на питання, чи можна фрукти після пологів. Наша відповідь – так. І при грудному вигодовуванні – теж так. Фрукти – це корисне джерело вітамінів і мінералів, які…
Мама в пологовому будинку: все, що потрібно знати Коли починати збиратись? Нормальною доношеною вагітністю вважається термін, починаючи з 37 тижня. Це означає, що пологи можуть розпочатися будь-коли, і тоді рахунок…
Процедури для годуючих мам Що таке обгортання? Це нанесення на проблемну ділянку активних компонентів та закріплення їх поліетиленовою плівкою (можна використовувати харчову) на певний час – від півгодини до кількох…
Чому з’являється темна смуга на животі після пологів? Темну смужку посередині живота жінки помічають ще під час вагітності. Проте після пологів вона зникає не відразу – в деяких випадках смуга…
Психологічний стан жінки у перший місяць після пологів Перший місяць після пологів жінці завжди трохи некомфортно: раніше вона працювала, виконувала корисні для суспільства функції, спілкувалася з подругами, мала захоплення. Тепер…
Рік після пологів – вважайте його фурою Не варто себе картати, якщо з якихось причин не вдалося зайнятися фізичною формою невдовзі після пологів. Не всі жінки однаково добре адаптуються до…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos