Незважаючи на тривалу підготовку протягом усієї вагітності до народження дитини та подальшого грудного вигодовування, справжню майстерність у цьому молода мама…
Багато мам не хочуть довго перебувати в декретній відпустці, прагнуть швидше повернутися на роботу, але залишати дитину без грудного молока…
У медичних і популярних джерелах досить багато уваги приділено процесу виношування дитини і підготовки до нього. Але ж відновлення після…
Хатха-йога - найпопулярніший вид східних практик. Нарівні з пілатесом, аеробікою та боксом у будь-якому фітнес-центрі обов'язково представлений цей вид йоги.…
Поява на світ бажаної дитини усуває одні проблеми з життя жінки, але додає чимало нових. Серед них – поява набряків…
Після пологів у переважній більшості випадків фігура жінки суттєво змінюється. Особливо це стосується живота, м'язи якого стають ослабленими, а шкіра…
Питання про те, як відновити фігуру після пологів, починає серйозно турбувати жінку, як тільки позаду ейфорія перших днів після того,…
Парні заняття йогою Одне з назв парної йоги - йога довіри. І хоча у цієї практики з партнером є багато…
Користь йоги для обличчя Дізнавшись про існування вправ йоги для обличчя, не кожна майбутня мама наважується на їх виконання, оскільки…
Як правильно стояти на голові? Усунення помилок, досягнення правильного положення тіла в стійці на голові так само складно, як і…