Щоб жінка була здорова, зокрема майбутня мама і мама після пологів, їй необхідне правильне харчування. Про те, як правильно харчуватися на різних життєвих етапах і при проблемах з травною системою – читайте в нашій рубриці.
Емоційний голод — це спроба впоратися з внутрішніми переживаннями за допомогою їжі, коли їжа стає єдиним доступним антидепресантом. Якщо ви розумієте, що вміст холодильника цікавить вас частіше, ніж реальні потреби…
Багато людей плутають справжні потреби організму з бажанням заглушити стрес чимось смачним. У цій статті ми детально розглянемо, як відрізнити справжній фізичний голод від психологічного. Розуміння цієї різниці допоможе зберегти…
Харчування вагітної жінки — це основа здоров’я майбутньої дитини. У цей період організм мами працює за двох, тому дієта повинна включати в себе велику кількість продуктів, бути збалансованою і включати…
З певного моменту дитині, яка перебуває на грудному вигодовуванні, потрібна додаткова їжа крім материнського грудного молока. Невеликий обсяг їжі, яку дитина отримує, крім молока, називають прикормом. До такої їжі можуть…
Під час вагітності маса тіла жінки закономірно збільшується, що обумовлено необхідністю виношування дитини. Поява помітного животика радує майбутню маму, оскільки свідчить про ріст плода і передбачає нормальний перебіг процесу. Разом…
Настання вагітності змушує більшість жінок переглянути ставлення до багатьох аспектів свого життя. Це стосується питань харчування та вживання кави під час вагітності зокрема. Для багатьох жінок це навіть не частина…
Чи можна вживати алкоголь під час вагітності – це питання досить часто задають лікарю жінки, які вирішили стати мамами. Незважаючи на те, що вживання алкоголю у сучасному суспільстві вважається нормою,…
Щоб швидко зачати дитину, слід пити не тільки ліки, але й вітаміни, а також трав’яні настої. Все залежить від показань, тому потрібно чітко знати, які лікарські засоби можна, а які…
Жінкам в період очікування дитини потрібно звертати особливу увагу на споживані їжу та напої. Навіть звичайний чай має багато нюансів. Майбутнім мамам підходять не всі види і потрібно точно знати…
Що з’їсти на вечерю вагітній: рекомендації та заборони На вечерю рекомендується вживати легкозасвоювані поживні страви, які здебільшого перетравляться організмом до відходу до сну. Це обґрунтовує й часові рамки для останнього…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos