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bosQuase todas as mulheres que se tornaram mães pela primeira vez enfrentaram o problema da dor durante a amamentação de seus bebês. Ela pode ser causada por várias razões, que…
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Mãe após o parto
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Após o parto, a vida da mulher muda completamente. É preciso se acostumar com a nova rotina e organização do dia, cuidar do bebê recém-nascido e do próprio corpo. Como passar pelo período pós-parto da forma mais confortável possível, leia em nossa seção.
Apesar de toda a preparação durante a gravidez para o nascimento do bebê e a futura amamentação, a verdadeira habilidade nisso só será adquirida pela jovem mãe através de sua…
Muitas mães não querem ficar muito tempo de licença maternidade, desejam voltar ao trabalho rapidamente, mas não querem deixar o filho sem leite materno. Durante a amamentação, se por algum…
Em fontes médicas e populares, muita atenção é dada ao processo de gravidez e preparação para ele. Mas a recuperação pós-parto é um processo igualmente importante, ao qual a mulher…
Hatha yoga é o tipo mais popular de práticas orientais. Juntamente com pilates, aeróbica e boxe, esta variedade de yoga está sempre presente em qualquer centro de fitness. É muito…
O nascimento de um bebê esperado há muito tempo tira alguns problemas da vida de uma mulher, mas adiciona muitos novos. Entre eles está o inchaço nas pernas após o…
Após o parto, na esmagadora maioria dos casos, a figura da mulher muda significativamente. Isso se aplica especialmente ao abdômen, cujos músculos ficam enfraquecidos e a pele fica esticada e…
A questão de como recuperar a forma após o parto começa a preocupar seriamente a mulher assim que fica para trás a euforia dos primeiros dias após o evento feliz…
Aulas de ioga para casais Um dos nomes da ioga em dupla é ioga da confiança. E embora a prática com um parceiro tenha muitos outros nomes, provavelmente é esse…
Benefícios da yoga facial Ao descobrir sobre a existência de exercícios de yoga facial, nem toda futura mãe se propõe a realizá-los, pois muitas mulheres erroneamente acreditam que a ginástica…