Esta categoría está dedicada a la salud de la mujer embarazada, la salud después del parto, así como a consejos útiles sobre la recuperación postparto, mantenerse en forma durante el embarazo y, por supuesto, a ejercicios físicos que pueden ayudar a las mujeres en este período tan delicado de sus vidas.
Muchos se preguntan: ¿están de alguna manera conectados el yoga y el metabolismo? ¿Influyen entre sí el yoga y el intercambio de sustancias? ¿Es posible, simplemente realizando asanas de yoga,…
La yoga hormonal apareció en América Latina y fue inventada por la doctora y psicóloga Dina Rodriguez. Después de largas investigaciones, se descubrió que el yoga para las hormonas femeninas…
Las asanas en el Hatha Yoga son el elemento principal de las sesiones y los conjuntos de prácticas. Las asanas son una posición específica del cuerpo. Es, generalmente, un ejercicio…
¿Celulitis… en la espalda? Sí, la espalda después del parto sufre al igual que el abdomen, y no es una excepción. Las hormonas afectan la formación de grasa bajo la…
A veces, una mujer se preocupa porque ha ganado peso después del parto, pero a veces ocurre lo contrario: ha adelgazado después del parto. Sí, eso también sucede. En cualquier…
Cada mamá entiende que el proceso de recuperación postparto tomará tiempo, ya que no es el proceso más rápido, no siempre fácil y, por supuesto, es muy individual. La elasticidad…
¿Cómo es la comida? La comida en el hospital de maternidad y su calidad dependen, por supuesto, del hospital. Dependiendo de la región, de la ciudad, del distrito, e incluso…
La inmunidad no es un árbol, no se cae Cuando nos parece que la inmunidad ‘ha caído’, es decir, cuando vemos síntomas de resfriado, herpes, observamos fiebre, la verdad es…
A muchos les interesa la respuesta a la pregunta de si se pueden comer frutas después del parto. Nuestra respuesta es sí. Y durante la lactancia – también sí. Las…
Ejercicios para glúteos y caderas Problemas con caderas y glúteos después del parto Justo después del parto, prácticamente todas las mujeres notan algunos cambios en el área de las caderas….
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