Ova rubrika posvećena je zdravlju trudnice, zdravlju žene nakon poroda kao i korisnim savjetima u vezi oporavka nakon poroda, održavanja forme tokom trudnoće i, naravno, fizičkim vežbama koje mogu pomoći ženama u ovom delikatnom periodu njihovog života.
Mjerenje bazalne temperature je jedan od obaveznih koraka pri planiranju trudnoće. Uz praćenje ovulacije, metoda omogućava prepoznavanje trenutka ovulacije te određivanje najboljeg vremena za začeće. To nije tako jednostavno kako…
Danas možemo saznati o procesima u našem tijelu za par minuta čak i ne izlazeći iz kuće. Sada nije potrebno vjerovati znacima ili tražiti odgovor u ponašanju vlastitog tijela, dovoljno…
Nakon porođaja, u velikoj većini slučajeva figura žene znatno se mijenja. To se posebno odnosi na stomak, čiji mišići postaju oslabljeni, a koža rastegnuta i mlitava. Gledajući se u ogledalu…
Tijekom trudnoće, težina žene se povećava, što je povezano s potrebom nošenja djeteta. Primjetan stomak raduje buduću mamu jer ukazuje na rast ploda i pretpostavlja normalan tok procesa. Zajedno s…
Jedan od najvažnijih perioda trudnoće, kada se formira većina organa budućeg djeteta, je prvi trimestar. Pravilno bavljenje sportom u ovom periodu donosi koristi, a također umanjuje sve “posebne efekte” karakteristične…
Fizičke vježbe za održavanje tijela u formi idealno bi trebale biti uobičajen način očuvanja zdravlja i dobrog blagostanja žena različite dobi i u različitim stanjima. Trudnoća ne samo da ne…
Zdrav san trudnice omogućava joj da obnovi energiju i osigura potpun odmor. Položaj tokom spavanja i trajanje svaka žena bira prema osobnim preferencijama. Međutim, oporavak nakon svakog dana je moguć…
Dolazak trudnoće tjera većinu žena da preispitaju svoj odnos prema mnogim aspektima svog života. To se odnosi na pitanja ishrane i konzumiranja kafe tokom trudnoće. Za mnoge dame to nije…
Mjesečno, sposobnost za začeće kod žene postoji samo u relativno kratkom vremenskom periodu. Taj period se naziva prozor plodnosti, i bitno je znati za njega ne samo onima koji žele…
Mnoge žene zanima kako brzo zatrudniti nakon kontracepcijskih tableta. To je moguće ako se pridržavate određenih pravila. Trudnoća može nastupiti odmah ili nakon nekog perioda potpunog oporavka organizma. Trudnoća nakon…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos