Ova rubrika posvećena je zdravlju trudnice, zdravlju žene nakon poroda kao i korisnim savjetima u vezi oporavka nakon poroda, održavanja forme tokom trudnoće i, naravno, fizičkim vežbama koje mogu pomoći ženama u ovom delikatnom periodu njihovog života.
Dijareja, žgaravica, zatvor i drugi problemi s crijevima tokom trudnoće: šta raditi? Trudnoća je prekrasan period u životu djevojke. Priprema se da postane majka. Na ultrazvuku prvi put vidi svoju…
Trudnice s viškom kilograma: kako smršati? Tokom trudnoće žena dobija na težini. Ona služi kao jastučić i zaštita za bebu. Koju težinu smatrati viškom? Normalno povećanje težine je 9-15 kg….
Savjeti i preporuke za 2. trimestar Period od 13. do 27. sedmice, ili 2. trimestar trudnoće, smatra se interesantnim. Mučnine nestaju. Beba počinje da se pomjera, ali još uvijek ne…
Često čujem frazu „loše spavam“ od mama u programima „MomsLab“. Da poboljšamo kvalitet sna u trećem tromjesečju, hajde da analiziramo šta tačno smeta: Ne trebate trpiti „dok sve to ne…
Da li se može upražnjavati seks u 1. tromjesečju? Intimna bliskost tokom trudnoće često izaziva pitanja i zabrinutosti kod parova. Da li tijelo žene sada pripada samo rastućoj bebi? Srećom,…
Norme hemoglobina i posljedice nedostatka željeza tokom trudnoće Tokom trudnoće volumen krvi žene se povećava, što neizbježno dovodi do smanjenja koncentracije hemoglobina. Sam po sebi, ovaj proces se ne smatra…
Kako se pripremiti za porod? Priprema za porod je važan proces. Uz ispravnu pripremu, trudnoća i sam porod će proći lakše i mirnije. Period trudnoće i sam porod uključuju fizičke,…
Vježbe za trudnice u prvom tromjesečju Mnoge buduće mame se pitaju: „Mogu li se baviti sportom u prvom tromjesečju trudnoće?“ Razumne fizičke aktivnosti, ako nema kontraindikacija, blagotvorne su za zdravlje…
Joga trening tokom leta Mogu li trudnice putovati? Mogu i, možda čak i trebaju! Prijatne emocije i nova iskustva su izuzetno važna za buduću majku. Međutim, pitanje o dozvoljenosti letova…
Zašto se pojavljuju problemi s očima Zašto je joga za oči toliko potrebna? Primijetili ste da se oči brzo umaraju, vid se pogoršava, a ponekad čak i boli glava. Šta…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos