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bosÉ possível praticar sexo anal após o parto? A segurança do sexo anal é tema de debates acalorados: tanto no meio médico quanto entre o público em geral. Muitas vezes…
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Mãe após o parto
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Após o parto, a vida da mulher muda completamente. É preciso se acostumar com a nova rotina e organização do dia, cuidar do bebê recém-nascido e do próprio corpo. Como passar pelo período pós-parto da forma mais confortável possível, leia em nossa seção.
O que é necessário imediatamente após o parto: fazendo uma lista Uma bolsa bem organizada para a maternidade garante uma estadia confortável para a mãe e o bebê. No entanto,…
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Sobre o bambolê, prancha, agachamentos e saltos Após o parto, a mulher que deseja recuperar sua forma física enfrenta dúvidas sobre a segurança dos exercícios físicos. Na internet, as informações…
É permitido tomar sol após o parto para mães que amamentam? Para muitas mulheres, bronzear-se em uma praia ensolarada não é apenas uma maneira de obter um lindo tom de…
Exercícios pós-parto durante a amamentação Apesar de uma série de mitos sobre a amamentação, é possível praticar quase todos os tipos de esporte neste período, apenas com algumas limitações. A…
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Como treinar os músculos íntimos após o parto? Após o parto, queremos rapidamente voltar à forma. Isso também se aplica à área íntima. Após a passagem do bebê pelo canal…
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Taping do abdômen após o parto Geralmente, a recuperação dos músculos abdominais após o parto leva cerca de um ano. Mas, se desejar, esse processo pode ser acelerado. Para isso,…