eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosBanho e sauna após o parto para mães Após o parto, é importante que a mulher não apenas se ajuste ao novo ritmo de vida, mas também mantenha hábitos saudáveis,…
Participe dos programas do MomsLab
Primeira semana grátis
Mãe após o parto
95 Articles
Após o parto, a vida da mulher muda completamente. É preciso se acostumar com a nova rotina e organização do dia, cuidar do bebê recém-nascido e do próprio corpo. Como passar pelo período pós-parto da forma mais confortável possível, leia em nossa seção.
Motivação para mamães: recomendações para perda de peso pós-parto Como ajustar seu humor para uma perspectiva positiva após o parto? Como se preparar para perder peso após o parto? Um…
Eliminando estrias e celulite após o parto Existe um mito de que mulheres magras estão imunes a estrias e celulite após o parto. Isso não é verdade. A celulite é…
Cardio para mães: corrida após o parto Após o nascimento do bebê, surge a questão de voltar à forma original. Pode-se correr após o parto? Claro. Em qualquer treino, é…
Exercícios no fitball pós-parto para mães Uma grande bola elástica – o fitball – foi criada na Suíça com o intuito de suavizar o processo de treinos físicos. Exercitar-se com…