Para que uma mulher seja saudável, incluindo futuras mães e mães pós-parto, ela precisa de uma alimentação correta. Sobre como se alimentar corretamente em diferentes fases da vida e em problemas com o sistema digestivo – leia em nossa seção.
Fome emocional é a tentativa de lidar com emoções internas através da comida, quando a comida se torna o único antidepressivo disponível. Se você percebe que o conteúdo da geladeira…
Muitas pessoas confundem as verdadeiras necessidades do corpo com o desejo de aliviar o estresse com algo saboroso. Neste artigo, analisaremos detalhadamente como distinguir a fome física real da psicologica….
A nutrição de uma mulher grávida é a base para a saúde do futuro bebê. Nesse período, o corpo da mãe trabalha por dois, portanto, a dieta deve incluir uma…
A partir de um certo momento, uma criança que está sendo amamentada precisa de alimentos adicionais além do leite materno. Um pequeno volume de alimentos que a criança recebe, além…
Durante a gravidez, o peso corporal da mulher aumenta naturalmente, devido à necessidade de carregar um bebê. O aparecimento de uma barriguinha visível alegra a futura mãe, pois indica o…
A chegada da gravidez faz com que a maioria das mulheres reavalie suas atitudes em relação a muitos aspectos de suas vidas. Isso inclui questões relacionadas à alimentação e ao…
Posso consumir álcool durante a gravidez? – essa pergunta é feita com frequência por mulheres que decidiram se tornar mães. Embora o consumo de álcool na sociedade moderna seja considerado…
Para conceber rapidamente, não se deve apenas tomar medicamentos, mas também vitaminas e até infusões de ervas. Tudo depende das indicações, por isso é preciso saber claramente quais medicamentos são…
Mulheres à espera de um bebê devem prestar atenção especial aos alimentos e bebidas que consomem. Mesmo o chá comum tem muitos detalhes a serem considerados. Nem todos os tipos…
O que comer no jantar de grávidas: recomendações e proibições Para o jantar, recomenda-se ingerir pratos nutricionais de fácil digestão, que sejam em grande parte digeridos pelo organismo antes de…
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