Esta categoría está dedicada a la salud de la mujer embarazada, la salud después del parto, así como a consejos útiles sobre la recuperación postparto, mantenerse en forma durante el embarazo y, por supuesto, a ejercicios físicos que pueden ayudar a las mujeres en este período tan delicado de sus vidas.
Casi todas las mujeres que acaban de convertirse en madres enfrentan el problema del dolor durante la lactancia de su bebé. Puede ser causado por diversas razones, que deben ser…
Las transformaciones que experimenta el cuerpo femenino durante el embarazo no solo implican una reorganización interna, sino que también se manifiestan en cambios externos que con el tiempo se hacen…
Es bien sabido que uno de los mejores deportes durante el embarazo es la natación. Las actividades ofrecen numerosos beneficios, trabajan los principales grupos musculares, protegen las articulaciones y los…
La actividad física moderada durante el embarazo es una parte útil e importante del exitoso porte del futuro bebé y la preparación para un parto exitoso a su debido tiempo….
Además de la gran cantidad de emociones intensas y novedosas que acompañan el estado de embarazo para una mujer, llevar al bebé es un momento de aparición de diversos miedos…
Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan rigidez, hinchazón, dolores musculares y articulares. Estos síntomas pueden aliviarse con ejercicios de estiramiento suaves que afectan de manera integral el cuerpo de la…
En fuentes médicas y populares se presta mucha atención al proceso de gestación y preparación para él. Sin embargo, la recuperación postparto es un proceso igual de importante al que…
Mantenerse en buena forma física durante los nueve meses de embarazo es muy importante para cada mujer embarazada. Sin embargo, al estar en esta condición, es necesario elegir complejos de…
Para la salud de la futura madre, es de gran importancia mantener la actividad física, necesaria para prevenir procesos congestivos, edemas, y para conservar las funciones normales de las articulaciones,…
Pilates durante el embarazo se convertirá en la mejor decisión para las mujeres que, durante el período de gestación, decidieron no reducir su actividad física. Los ejercicios básicos de este…
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